Auringonkukansiement: terveyshyödyt, annostus
Auringonkukansiemenet ovat suosittu välipala ja ravintolisä, joka on tunnettu monista terveyshyödyistään. Ne ovat helppo lisä päivittäiseen ruokavalioon, olivatpa kyseessä sitten salaatit, leivonnaiset tai yksinkertaiset välipalat. Auringonkukansiemenet ovat täynnä tärkeitä ravintoaineita. Ne sisältävät runsaasti terveellisiä rasvoja, ...