Luonnossa on ihana samoilla – se rauhoittaa mieltää ja laskee tutkimusten mukaan aivan oikeasti stressitasoja. Luonnossa esiintyy kuitenkin myös kaikenlaisia eläimiä, ja osa niistä saa stressitasot pikemminkin nousemaan suurimmalla osalla. Käärme on hyvä esimerkki tällaisesta ...
Jos haluaa elää pitkän ja onnellisen elämän, ei voi ajatella vain kehon hyvinvointia. On tietysti todella tärkeää huolehtia siitä, että saa riittävästi liikuntaa ja syö terveellisesti ja monipuolisesti. Vähintään yhtä tärkeää on kuitenkin pitää aivot ...
Terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa pidetään yleisesti pitkän ja terveen elämän kulmakivinä. Mutta ne yksin eivät kuitenkaan riitä. Vähintään yhtä tärkeää on pitää aivot terässä, varsinkin kun ikää alkaa kertyä. Aivoista voi pitää huolta muun muassa ...
Lemmikin omistaminen on yksi maailman parhaista tunteista! Se on kuin saisi ylimääräisen perheenjäsenen. Niiden kanssa halailee, leikkii, nauraa ja pelleilee aivan kuten tekisi muidenkin perheenjäsenten kanssa. Jos olet kissojen ystävä, tiedät myös, että nämä pienet karvaturrit ovat ...
Se voi tuntua surulliselta ajatella sitä, mutta vuosi vuodelta sitä päätyy kauemmaksi omista kouluvuosistaan. Kaikesta koulussa oppimaansa on vaikea muistaa vuosikausia myöhemmin – varsinkin kun iso osa tuntui jo silloin tarpeettomalta. Käsi sydämellä, kuinka monta kertaa ...
Visuaaliset illuusiot tai optiset illuusiot, kuten niitä joskus kutsutaan, ovat kiehtoneet ihmisiä ammoisista ajoista lähtien. Jotkut ihmiset näkevät niissä yhden asian, jotkut jotain ihan muuta. Se on hyvin mielenkiintoista. Katsotaan nyt, onnistutko ratkaisemaan alla olevan optisen ...
Aika ajoin on tärkeää tarjota haasteita aivoillesi. Se on vähintään yhtä tärkeää kuin kehon haastaminen liikunnalla! Tietysti aivojaan voi harjoitella monella eri tavalla, mutta klassisimmat niistä ovat ehkä lehden mukana tulevat ristisanatehtävät tai sudokut. Myös ...
Joka päivään kannattaa sisällyttää pieni aivojumppatuokio. Aivojen säännöllinen treenaaminen on paitsi terveellistä ja tarpeellista myös hauskaa! Lue myös: Minkä eläimen näet kuvassa ensimmäisenä? Vastas voi paljastaa jotain kiinnostavaa persoonallisuudestasi Lue myös: Tytön sensuelli kuva hämmentää verkossa – hoksaatko erikoisen ...
Aivot tarvitsevat tekemistä, jotta ne voivat toimia hyvin. Siksi niille täytyy antaa välillä pähkinä purtavaksi! Päivän arvoituksessa pohditaan vedonlyönnin kannattavuutta, ja se vaatii päättelykykyä ja laskutaitoa. Oletko valmiina? Tässä se tulee. Janne ehdottaa Mikolle seuraavanlaista ...
En koskaan saa tarpeekseni arvoituksista. Ne ovat osittain minulle tuttu rentoutumisen muoto ja toisaalta ne tekevät myös hyvää aivoille. Joka kerta kun lapsenlapseni tulevat käymään, yritän saada heidät kiinnostumaan tällaisista asioista. Nykyään nuoret viettävät mieluiten aikaa nenä ...