Nykyään näkee ja kuulee jatkuvasti erilaisia vinkkejä kehon terveyden ylläptiämiseksi. On kaikenlaisia kävely-, kiipeily-, pyöräily- ja venytysharjoituksia, joita tulisi tehdä pysyäkseen kunnossa. Monet kuitenkin unohtavat yhden tärkeän kehon osan: aivot. Kuten muukin keho, tarvitsevat myös aivomme ...
Jos haluaa elää pitkän ja onnellisen elämän, ei voi ajatella vain kehon hyvinvointia. On tietysti todella tärkeää huolehtia siitä, että saa riittävästi liikuntaa ja syö terveellisesti ja monipuolisesti. Vähintään yhtä tärkeää on kuitenkin pitää aivot ...
Terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa pidetään yleisesti pitkän ja terveen elämän kulmakivinä. Mutta ne yksin eivät kuitenkaan riitä. Vähintään yhtä tärkeää on pitää aivot terässä, varsinkin kun ikää alkaa kertyä. Aivoista voi pitää huolta muun muassa ...
Tämä laskutehtävä on herättänyt paljon keskustelua ja huomiota sosiaalisessa mediassa viime aikoina. Ihmiset eivät tunnu pääsevän yhteisymmärrykseen siitä, mikä oikea vastaus on. Kaikki sai alkunsa, kun muuan X:n, eli entisen Twitterin, käyttäjä julkaisi tämän haasteen ...
Se voi tuntua surulliselta ajatella sitä, mutta vuosi vuodelta sitä päätyy kauemmaksi omista kouluvuosistaan. Kaikesta koulussa oppimaansa on vaikea muistaa vuosikausia myöhemmin – varsinkin kun iso osa tuntui jo silloin tarpeettomalta. Käsi sydämellä, kuinka monta kertaa ...
Visuaaliset illuusiot tai optiset illuusiot, kuten niitä joskus kutsutaan, ovat kiehtoneet ihmisiä ammoisista ajoista lähtien. Jotkut ihmiset näkevät niissä yhden asian, jotkut jotain ihan muuta. Se on hyvin mielenkiintoista. Katsotaan nyt, onnistutko ratkaisemaan alla olevan optisen ...
Aika ajoin on tärkeää tarjota haasteita aivoillesi. Se on vähintään yhtä tärkeää kuin kehon haastaminen liikunnalla! Tietysti aivojaan voi harjoitella monella eri tavalla, mutta klassisimmat niistä ovat ehkä lehden mukana tulevat ristisanatehtävät tai sudokut. Myös ...
En koskaan saa tarpeekseni arvoituksista. Ne ovat osittain minulle tuttu rentoutumisen muoto ja toisaalta ne tekevät myös hyvää aivoille. Joka kerta kun lapsenlapseni tulevat käymään, yritän saada heidät kiinnostumaan tällaisista asioista. Nykyään nuoret viettävät mieluiten aikaa nenä ...
Aivoja ei onneksi voi koskaan käyttää liikaa – ainakaan jos käyttää niitä johonkin hyödylliseen. Tätä ajatusta olen noudattanut koko elämäni ja se näkyy myös arjessani. Maailmassa, jossa teknologia tekee melkein kaiken puolestamme, meidän on tärkeää muistaa ...
Aivojumppa on hyvä harrastus, jota kaiken ikäisten ihmisten kannattaisi harrastaa säännöllisesti. Tähän toimivat hyvänä apuna erilaiset arvoitukset sekä haasteet – mitä enemmän vaihtelua, sen parempi. Optiset illuusiot sekä erilaiset kuvahaasteet, joissa sinun täytyy analysoida kuvan ...