Useimmiten hengenpelastamisesta puhuttaessa kerrotaan ja uutisoidaan ihmisistä, jotka ovat pelastaneet jonkun toisen hengen. Tämä pariskunta onnistui kuitenkin pelastamaan itse omat elämänsä.
Yhdessä ollut pariskunta Lexi ja Danny havahtuivat vuonna 2016 siihen, että he painoivat yhteenlaskettuna 350 kiloa ja päättivät, että muutos oli tehtävä.
Uuden vuoden aattona samana vuonna pariskunta teki viisi ratkaisevaa päätöstä, jotka lopulta kirjaimellisesti pelastivat heidän henkensä.
Lexi oli ollut ylipainoinen lähes koko elämänsä ja kamppaillut ylipainon takia myös aina terveytensä kanssa. Silloin tällöin hän oli onnistunut pudottamaan muutaman kilon, mutta tavalla tai toisella paino tuli nopeasti aina takaisin.
Hän oli aina jättänyt aamiaisen kokonaan syömättä, ja sen aiheuttaman nälän takia syönyt sitten lounaalla aivan liian suuria annoksia. Ja mikäli hän sattui syömään aamiaista, hän söi kaikkea: makkaraa, kananmunia, juustoisia keksejä sekä perunoita, jotka hän huuhteli alas sokerisella Coca Colalla.
Danny taas oli ollut urheilullinen ja vietti aktiivista elämää. Tavattuaan Lexin ja parin päädyttyä suhteeseen hänkin alkoi kuitenkin rentoutua ja samalla paino nousi – hyvin nopeasti.
”Istuimme vain sohvalla”
Pariskunnan yhteinen aika muodostui lähinnä sohvalla istumisesta Netflixiä katsellen, limonadia juoden sekä pizzaa ja muuta roskaruokaa nautiskellen.
– Me vain istuimme sohvalla ja katsoimme TV:tä, emme pitäneet itsestämme huolta lainkaan, Lexi kertoo NBC News -kanavalle.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen.
Kun pariskunnan yhteispaino oli kohonnut jo 350 kiloon myös Lexin terveys tuntui vain heikkenevän koko ajan.
– Minulla oli paljon nivelkipuja ja jopa hengittäminen oli vaikeaa, hän sanoo.
Niinpä lopulta pariskunta päätti kääntää trendin ympäri ja pudottaa yhdessä painoaan voidakseen selvitä.
He tekivät suunnitelman, joka rakentui viiden uuden elämäntavan ympärille.
- Ei ulkona syömistä
- Ei roskaruokaa
- Ei limonadia
- Ei alkoholia
- 5x 30 minuutin treeniä viikossa
Lexi myöntää itse, että muutokset olivat alkuun todella vaikeita.
– Kaikkein vaikeinta oli muuttaa suhtautumistamme ruokaan. Meidän oli opeteltava syömään elääksemme, eikä elämään syömisen takia. Päivä päivältä.
Tulokset alkoivat näkyä
Vain muutamaa viikkoa myöhemmin pariskunta alkoi huomata näkyviä positiivisia tuloksia.
– Me molemmat tajusimme, että meidän piti pudottaa painoa ja elää terveellisemmin tulevaisuutemme takia. Me rakastuimme yhdessä omasta terveydestämme huolehtimiseen, kuntoilun sekä niiden tuomiin positiivisiin vaikutuksiin elämässämme, Danny kertoo.
Apua oli myös siitä, että pariskunta etsi ja kokeili erilaisia hauskoja tapoja tehdä terveellisiä versioita niistä ruoista, joita he olivat ennen rakastaneet.
– Ei ollut helppoa lopettaa limonadien juomista, mutta nykyään pidän vedestä enemmän. En juonut limsaa kolmeen kuukauteen ja kun sitten join, se maistui todella makealta, siirappiselta ja kaiken kaikkiaan erilaiselta, Danny toteaa.
He ovat nyt luoneet elämäänsä rutiinin, jossa käyvät kuntosalilla kuusi kertaa viikossa. Danny tekee cardio -treeniä 20-30 minuutin ajan ja sen jälkeen voimatreeniä.
Lexi taas aloitti vain kävelemällä juoksumatolla.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen.
– Painoin 219 kiloa, joten olin todennäköisesti jopa painavampi kuin mitä koneen sallittu kuormitus olisi ollut, hän sanoo.
Lexi ei kuitenkaan suostunut luovuttamaan. Joka päivä hän asteli juoksumatolle puoleksi tunniksi ja kerta toisensa jälkeen hän pakotti itsensä menemään hieman kovempaa ja hieman pidemmälle.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen.
Hurja muutos nousi otsikoihin ympäri maailman
Aluksi kuntosalilla käyminen oli naiselle vaikeaa, sillä hän tiesi joutuvansa monien muiden tuijotuksen kohteeksi. Hän oli kuitenkin määrätietoinen sen suhteen, että halusi tehdä muutoksen.
– Tiesin, että minun oli muutettava ajattelutapaani. Jos ihmiset tuijottavat minua, niin sitten olisin se eniten töitä paiskiva henkilö koko huoneessa. Ja koska Danny oli mukanani, se teki minusta itsevarmemman – en joutunut menemään yksin heti ensimmäisenä päivänä, Lexi sanoo.
Kuukausien kovan työn jälkeen pariskunta onnistui pudottamaan yhdessä yhteensä yli 180 kiloa ja heidän tuloksensa ovat inspiroineet tuhansia ihmisiä ympäri maailman tavoittelemaan terveellisempää elämää.
Tästä voit katsoa videon pariskunnan uskomattomasta muodonmuutoksesta:
