Elämänmuutos vaatii paljon motivaatiota sekä kärsivällisyyttä.
Muutos vie aikaa ja jokainen askel – vaikka ne voivatkin tuntua alkuun pieniltä – on harppaus oikeaan suuntaan.
Kun Beccy Dashwood-Ball huomasi painonsa kohoavan jatkuvasti vaa’alle astuessaan, häntä alkoi ahdistaa.
Hänellä oli tapana syödä iltaisin valtava annos pastaa ja huuhdella se alas viinillä yhdessä valtavan määrän suklaata kanssa.
Lopulta tilanne eteni niin pitkälle, että hän pelkäsi syövänsä itsensä kuoliaaksi, kertoo brittilehti The Sun.
Silloin Beccy päätti, ettei näin voi jatkua. Vuotta myöhemmin häntä ei ole tunnistaa samaksi ihmiseksi.
Meillä ihmisillä on luontainen tarve muuttaa ja uudistaa elämäämme tietyin aikavälein. Se voi tarkoittaa uutta hiustyyliä, uutta työpaikkaa tai vaikkapa täysin uuden elämän aloittamista uudessa kaupungissa.
Muutoksen laadusta huolimatta se vaatii aina paljon rohkeutta, että uskaltaa hypätä siihen koko sydämellään.
Tämä on erityisen totta oman terveyden kohdalla. Jokainen meistä tietää, että on tärkeää syödä terveellisesti ja kuntoilla, mutta pelkästään kuntosalille raahautuminen on monille jo iso kynnys.
Vaikka tiedämme, että lenkin tai uimisen jälkeen tunne on euforinen, niin monesti sitä tulee liian helposti valittua oman kotisohvan lämpö.
Tämän allekirjoittaa myös Beccy Dashwood-Ball niminen nainen.
Ruoka-addiktio toi ahdistuksen
Vaikka Beccy tiesi elämäntapojensa olevan kaukana terveistä, hänen oli silti vaikeaa rikkoa totuttuja kaavoja.
Ulkona käymisen sijaan hän valitsi kerta toisensa jälkeen kotiin jäämisen ja kaiken muun paitsi terveellisten ruokien ahmimisen.
Addiktion tulokset johtivat siihen, että vaaka alkoi kerta toisensa jälkeen näyttää vain korkeampia ja korkeampia lukemia. Sen myötä myös naisen ahdistus ja itseinho kasvoivat.
Hän putosi nopeasti vaikeaan noidan kehään.
Lyhyen ajan lohtua tarjonnut ruoka muuttui nopeasti myös suurimmaksi syyksi hänen ahdistukselleen.
Lopulta tilanne oli niin paha, että hän itki itsensä uneen joka ilta. Beccy ei tiennyt mitä voisi tehdä.
Se valtava pasta-annos, joka oli tarjonnut hänelle lohtua vain muutamaa tuntia aiemmin, aiheutti nyt ahdistusta, joka teki nukkumisesta täysin mahdotonta.
Ei päässyt ylös sohvalta
Ajan myötä Beccy alkoi pelätä yhä enemmän sitä, että hän oli syömässä itseään kuoliaaksi.
Kahden rakkaan lapsensa sekä aviomiehensä jättäminen jälkeen kuitenkin raastoivat hänen sisintään.
Kun hän ei lopulta kyennyt nousemaan edes sohvalta tai laittamaan itse omia kenkiä jalkoihinsa hän ymmärsi, että asiaan oli tultava muutos.
Joko hän ottaisi elämänsä jälleen haltuunsa, tai hänen syömistapansa tappaisivat hänet.
– Olin hengenvaarallisesti ylipainoinen ja lihoin joka päivä. Olin varma, että hetkenä minä hyvänsä saisin kuulla diagnoosin jostain sydänsairaudesta, diabeteksesta tai syövästä, hän kertoo The Sun -lehdelle.
– Samaan aikaan minulla oli upea aviomies ja kaksi poikaa, jotka rakastivat minua enemmän kuin mitään – he tiesivät yhtä hyvin kuin minä itsekin, että minun oli muutettava tapojani.
Beccy oli tässä vaiheessa taistellut oman kehonsa ja painonsa kanssa koko elämänsä.
Kiusattiin koulussa painon takia
Kouluaikoina häntä kiusattiin ja haukuttiin ikävillä nimillä ylipainon takia.
Kun hän sitten tapasi aviomiehensä Davidin, kaikki muuttui.
David rakasti häntä juuri sellaisena kuin hän oli, eikä yrittänyt pakottaa naista dieetille. Beccy oli täydellinen ja riittävä juuri sellaisenaan.
Pariskunta avioitui vuonna 2000, jolloin 101 kiloa painanut Beccy päätti aloittaa painonpudotuksen.
Ennen häitään hän oli karistanut jo 13 kiloa ja oli hyvin ylpeä suorituksestaan.
Hänellä oli edessään uusi elämä rakkaan miehen kanssa – uudessa ja uljaassa kehossa, joka antoi hänelle enemmän energiaa kuin koskaan ennen.
Kun pariskunta halusi perustaa perheen hän huomasi laittavansa oman terveytensä sekä painonsa entistä useammin etusijalle.
Neljä vuotta häiden jälkeen Beccy tuli raskaaksi ja hänen painonsa alkoi jälleen nousta entistä enemmän raskauden aikana.
Pandemian aikana hän myös haki lohtua sekä mukavuutta entistä enemmän, sillä kaikki aikaisempien vuosien kova työ tuntui valuneen hukkaan.
– Pian huomasin avaavani joka ilta kaksi pulloa viiniä, vaikka tiesin tappavani itseni.
Beccy kuitenkin ymmärsi, että elämäntapamuutos olisi vaikea tehdä välittömästi ilman apuja.
Palkkasi asiantuntijan
Hän tarvitsi motivaatiota sekä jonkun, joka piiskaisi häntä kohti oikeaa suuntaa sekä tavoitteita.
Kun paino oli noussut lopulta jälleen yli 114 kiloon hän ymmärsi, että nyt oli tehtävä jotain.
– Tiesin, etten niillä elämäntavoilla saisi kokea isoäitiyttä koskaan, jos poikani Callum (23) tai Max (18) joskus saisivat lapsia.
Keskusteltuaan ystävänsä kanssa hän päätyi palkkaamaan henkilökohtaisen kuntovalmentajan.
Se osoittautui täysin oikeaksi ratkaisuksi, sillä vain 12 kuukautta myöhemmin hän on pudottanut painoaan jo käsittämättömät 50 kiloa.
Hän jätti viiniin kokonaan pois, eikä juo enää alkoholia ja syö nykyisin säännöllisesti neljä kertaa päivässä hallittuja sekä terveellisempiä annoksia.
– Se ei ollut helppoa, mutta Davidin ja poikien tuella onnistuin saamaan energiani takaisin.
– Jouluun mennessä olin pudottanut 19 kiloa ja laittanut ensimmäistä kertaa meikkiä sekä laittanut kynteni sen jälkeen, kun oli parikymppinen.
– Tunsin nuorentuvani ja itsetuntoni kasvavan joka päivä. Perheenjäseneni myös vahvistivat sitä kehuilla jatkuvasti.
Beccy on nyt onnellisempi kuin pitkään aikaan ja siksi hän on päättänyt jakaa tarinansa sosiaalisessa mediassa voidakseen inspiroida ja motivoida myös muita elämäntapamuutoksiin.
Myös aviomies pudotti painoa
Muutoksen myötä Beccy on ottanut myös itselleen uuden roolin kuntovalmentajana ja hänen ensimmäinen asiakkaansa oli hänen oma aviomiehensä, joka on myös tehnyt hurjan muutoksen.
– David on pudottanut jo yli 31 kiloa, joten yhdessä me olemme pudottaneet vuoden aikaan 88 kiloa – se on sama lukema, jonka painoin kun menimme naimisiin.
Beccy ei enää pelkää, että kuolema koputtaa oven takana. Hän tuntee olevansa vahvempi sekä kauniimpi niin ulkoisesti kuin sisäisestikin ja siitä hän kiittää perhettään.
Aivan mieletön muodonmuutos. Paina peukkua ja jaa tätä, jos olet samaa mieltä. Kannustetaan kaikki yhdessä toisiamme tekemään terveellisempiä valintoja!
