Päivän aivopähkinässä pohditaan maalimäärää. Aivotkin tarvitsevat treeniä, ja arvoitukset ovat mainio tapa jumpata niitä! Mennäänpä siis päivän arvoitukseen. Tarvitset litran maalia maalataksesi aidan loppuun. Sinulla on täysinäinen 10 litran maalipurkki jota on hankala kantaa mukana ...
Koulussa geometriaa opittiin tietysti matematiikan tunnilla. Päässä tietysti tulee laskettua yksinkertaisa asioita edelleen, mutta mitenkäs geometriantaidot? Useimmat meistä luultavasti unohtivat ne heti, kun lähdimme luokasta. Ei hätää, muista voi aina virkistää. Aivojen haastaminen tekee hyvää säännöllisin ...
Siitä lienee pari vuotta, kun istuit istuit koulun penkissä ja puuhastelit matematiikantehtäviä päivät pitkät. Käsi sydämellä, kuinka usein olet virkistänyt sen jälkeen muistiasi oikealla järjestyksellä ratkaista tehtäviä? Niinpä. Kirjoittamisen, laskemisen ja lukemisen opimme kaikki koulussa. Mutta ...
Kun olit kouluun, istuit ja haastoit aivojasi aika lailla päivät pitkät. Nykyään meillä on teknologiaa, joka hoitaa suuren osan ajattelustamme. Se voi helposti tehdä meistä vähän hitaita, jos emme etsi muita tapoja haastaa itseämme älyllisesti. ...
Aivoille tekee hyvää, että välillä voi sammuttaa kaikki päivittäiset rutiinit ja keskittyä erilaiseen tekemiseen. Siitä tulee usein jälkeenpäin hieman valppaampi ja keskittyneempi olo. Aivojumppaa voi tehdä monella eri tavalla. Useimmat ehkä ratkaisevat ristisanatehtäviä tai sudokuja, ...
Optiset illuusiot ja erilaiset kuvaharhat ovat aina mielenkiintoisia, sillä ne haastavat silmämme ja aivomme yrittämään tehdä selvää jostain, mikä vaikuttaa aluksi hyvin omituiselta. Pienen tarkkailun jälkeen kaikki kuitenkin yleensä selviää, kun katsoo tarkemmin. Tämä kyseinen ...
Vinkeiltä siitä, mietn huolehtia fyysisestä hyvinvoinnistaan ei voi väittyä sitten millään. Tarjolla on juoksua, hiihtoa, kiipeilyä ja kaikenlaisia venytyksiä kunnon ylläpitämiseksi. Monet kuitenkin unohtavat tärkeän osan kehosta, nimittäin aivot. Kuten muukin keho, myös aivomme tarvitsevat liikuntaa voidakseen ...
Aivojen haastaminen säännöllisin väliajoin on sekä terveellistä että hauskaa. Hetkeksi saa jättää kaikki arjen huolet syrjään ja oikein pinnistellä aivojaan. Parasta on, että aivojumppa voi tarkoittaa montaa eri asiaa, eli koskaan ei tarvitse kyllästyä vaihtelun ...
Aivojen haastaminen säännöllisin väliajoin on sekä terveellistä että hauskaa. Hetkeksi saa jättää kaikki arjen huolet syrjään ja oikein pinnistellä aivojaan. Parasta on, että aivojumppa voi tarkoittaa montaa eri asiaa, eli koskaan ei tarvitse kyllästyä vaihtelun ...
Aivojen haastaminen on tärkeää, aivan kuten sinun tulee tasaisin väliajoin haastaa kehoasi jumppaamalla. Aivopähkinän tai parin jälkeen monet tuntevat olonsa ajatustensa selkeytyvän ja saaneensa lisää puhtia, mikä onkin oikein hyvä asia arjen stressin keskellä. Alla ...