Ne meistä, jotka kutovat paljon, tietävät kuinka rentouttavaa puuha ase on. Ja sille on ihan oikea syy.
Useat tutkimukset osoittavat, että tämä ikivanha kädentaito tekee ihmisestä onnellisemman.
Eikä siinä vielä kaikki, vaan sen lisäksi kutomisen on havaittu estävän dementiaa.
Kaikki tietävät, että kutominen aktivoi aivoja, mutta monet eivät tiedä, että se on hyväksy myös muistillesi sekä yleiselle hyvinvoinnille.
Sen lisäksi, että aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet kutomisen vähentävän stressiä ja alentavan altistumista mielenterveysongelmille, niin nyt uusi tutkimus on osoittanut sen olevan myös hyväksi verenpaineelle sekä lihasten rentoutumiselle.
Kuuluisa kirjailija Barbara Hannah Gruffman, joka on kirjoittanut kirjan ”The best of everything after 50: the expert’s guide to style, sex, health, money and more”, on myöntänyt haastattelussa kutomisen olevan uusi suosikkiharrastuksensa.
”Olisi aliarviontia sanoa, että olen koukussa siihen. Voit tehdä sitä samalla, kun teet muita rakastamiasi asioita, kuten kuunnella musiikkia, katsoa tv:tä, juoda viiniä tai vain unelmoida,” hän kirjoitti Huffington Postissa.
Estää dementiaa
Gruffmanin mukaan kutominen myös estää dementiaa ja sillä voi olla hyvinkin positiivinen vaikutus ihmisen immuniteettijärjestelmään.
Henkilökohtaisesti minä rakastan kutomista ja neulomista. Toivon, että omat lapseni ja lapsenlapseni tarttuvat myös samaan harrastukseen! Ole hyvä ja jaa tätä artikkelia ystävillesi, jotta hekin saavat tietää miten hyödyllistä kutominen todella on!
