Jippu osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan vuonna 2020.
Monella suomalaisella olisi varaa parantaa elintapojaan. Laulaja Jippu, oikealta nimeltään Meri-Tuuli Elorinne, on kertonut Instagram-tilillään vinkit, joilla itse onnistui.
Hän osallistui neljä vuotta sitten Olet mitä syöt -ohjelmaan lääkäri Pippa Laukan johdolla. Jippu, 38, kertoo kohdelleensa kehoaan huonosti muun muassa ahtamalla itseensä kilotolkulla suklaata.
– Ymmärsin, ettei niin voinut jatkua, mutta samalla olin asian suhteen voimaton. Tunteisiin syöminen oli todella muodostunut ongelmaksi, häpeää oli kertynyt ja kiloja oli kertynyt lähes sata kiloa. Monet kysyvät, miten lopulta laihduin 40 kiloa, hän kertoo, miksi päätti kirjoittaa päivityksen.
Laulajan mukaan mitään helppoa tapaa laihtua ei ole, vaan se vaatii todella paljon työtä. Hän kuitenkin tunnustaa, ettei kuulu heihin, jotka viihtyvät kuntosalilla tai lenkkipoluilla.
– Se, että painoni on nyt säilynyt normaalina nämä vuodet, johtuu ainoastaan siitä, etten ole syönyt enää herkkuja. Kaikkea muuta syön, välillä hampurilaisia, joita rakastan, ja välillä jotain muutakin ihan epäterveellistä.
Hän sanoo pointin olevan siinä, että hän on löytänyt tasapainon sen kanssa, mitä hän syö ja miten – ihan oman tyylin. Jippu sanoo syöneensä muutamia jäätelöitäkin kesän aikana. Hän ei kontrolloi syömistään tai toljota asiaa neuroottisesti.
– Ei ole mitään ihmeen ruokavaliota, minä vain myönnän sen, että karkkien ja suklaiden kanssa minun ei pidä enää leikkiä, tai muuten juttu lähtee lapasesta. En rääkkää itseäni treeneillä, mutta olen kyllä ajatellut aloittaa syksyllä liikkumisen ihan vain sen takia, että se tekee mielelle hyvää.
Ei mikään fitness-ihminen
Jippu ei ole omien sanojensa mukaan ”mikään sporttinen tyyppi”, eikä siksi sovi laihdutusesikuvaksi. Hän käy välillä uimassa, mutta muuten harrastuksiin kuuluvat kova saunominen ja kylmäallas.
– Minusta ei ole miksikään fitness-ihmiseksi, mutta olen saanut pitää itsestäni huolta eri tavalla, kevyellä liikunnalla ja hyvillä yöunilla. Tasapaino ennen kaikkea! Minulla on niin kipeät lonkat, että ne ajavat minut aina vesijuoksun pariin, ja se on juuri riittävän kevyttä minulle.
Hän kertoo, ettei yleensä tee mitään kehopäivityksiä, mutta saa niin paljon kyselyitä aiheesta, että hän halusi sanoa jotain.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä linkistä.
Jippu sanoo, että on erilaisia tapoja laihduttaa, mutta normaalin painon säilyttäminen samana on työ, missä joutuu löytämään oikean tavan elää itsensä ja kehonsa kanssa.
– Se vaatii rehellisyyttä ja sitä, että tietää, mitä voi syödä ja mitä ei. Minulla on semmoinen ajatus, että tavallisesti avin syö ja elää normaalisti niin kaikki on hyvin.
