Shirly Karvinen avautui uupumuksen tuomista hyvistä vaikutuksista.
Alkukesän stand up -kiertueellaan Suomea naurattava Shirly Karvinen on kertonut Me Naiset -lehden haastattelussa, kuinka uupumus on tuonut hänen elämäänsä myös paljon hyvää.
– Oli hyvä asia, että menin jollain tavalla rikki. Vasta sen jälkeen olen pystynyt tarkastelemaan niitä rikkinäisiä puolia itsessäni, Karvinen toteaa haastattelussa.
Lue myös: Shirly Karvinen, 29, jakoi yllättävän ilmoituksen: ”Itkettää pelkkä päivityksen tekeminen…”
Karvinen kertoo, että kuormitustekijöitä on ollut hänen elämässään lapsuudesta saakka. Perhe muutti takaisin Suomeen, kun Karvinen oli seitsemänvuotias, ja hän joutui yläasteella kiusaamisen kohteeksi kiinalaisten sukujuuriensa takia. Karvinen ei kuitenkaan kertonut tilanteesta kenellekään.
– Kestin sen hammasta purren – en kertonut edes vanhemmilleni. Nuorena selviytymiskeinoni oli esittää, että mitään pahaa ei tapahtunut. Pelkäsin, että jos puhun huonoista asioista ääneen, se tekee niistä todellisia. Mutta jos työnnän asiat pois mielestäni, voin esittää, että niitä ei tapahtunut. Niin ajattelin pitkään.
Uupumuksen kautta kohti parempaa
Vuonna 2022 Karvinen jäi pois töistä uupumuksen vuoksi.
Hän kertoi helmikuussa 2023 uupumuksestaan sosiaalisessa mediassa. Radiotyöstä poisjääminen oli herättänyt yleisössä ihmetystä, ja Karvinen avasi päätöksensä taustoja.
– Kuitenkin jossain vaiheessa löysin itseni tilanteesta, jossa olin töissä 24/7 ja ihan sama missä, mikä keikka tai mikä työ, tein sen viimeisillä voimilla, jatkuvalla pelolla siitä, milloin mun korttipakka sortuu ja epäonnistun niin, et kaikki näkee mun virheet. Mun arki pyöri vuosia 4–5 tunnin katkonaisilla yöunilla, mikä lopulta johti siihen, ettei asiat enää oikein tuntunut miltään, jos joltain, niin merkityksettömiltä, hän kirjoitti tuolloin.
Vuonna 2016 Miss Suomeksi kruunattu Karvinen on työstänyt uupumustaan terapiassa ja Stand up -komiikan kautta hän löysi jälleen itseluottamuksen ja rohkeuden, sillä lavalla ”voi päästellä autenttisesti menemään”.
Toipumisprosessi on vaikuttanut merkittävästi myös ihmissuhteisiin. Shirly vahvisti kesällä 2022 seurustelevansa laulaja Sannin kanssa.
– Tietysti se, että työstin omia kipeitä kohtiani, palkitsi myös parisuhdetta sekä ystävyyssuhteita. Olen huomannut, että ne ihmissuhteet, jotka kestivät prosessin, ovat parantuneet entisestään, Karvinen summaa Me Naisille.
Karvinen on uupumuksensa jälkeen alkanut painottaa itsestään huolehtimista ja omien rajojen tunnistamista. Tämä on tuonut hänen elämäänsä lisää tasapainoa ja hyvinvointia.
