Alkuvuodesta uupumuksesta avoimesti kertonut Maria Veitola on jakanut nyt uuden päivityksen tilanteestaan.
Useamman kuukauden jo töistä sivussa oman jaksamisensa takia poissa ollut Veitola kertoo millainen tilanne on nyt, ja millaisin keinoin hän on pyrkinyt jaksamistaan parantamana.
Toimittaja ja juontaja Maria Veitola, 51, kertoi aiemmin keväällä kokeneensa alkuvuodesta seinän tulleen vastaan siinä määrin, että päätti jättäytyä sivuun työelämästä.
Hän kertoi uupumuksesta ja sen taustalla olleesta tilanteesta avoimesti puhuen myös siitä, miten nyt 51-vuotiaana hänellä oli ensimmäistä kertaa edes mahdollista töiden puolesta harkita tällaisen tauon pitämistä.
Nyt Veitola on jakanut uuden viestin toukokuun alussa, jossa hän puhuu tilanteestaan tällä hetkellä.
– Niin kuin oon kertonut, tilttasin alkuvuodesta oikein kunnolla. Tuli rajat vastaan ja meni kaikki voimat. Sitten alkoi lepääminen ja toipuminen, joka jatkuu edelleen.
– Vaikka tämä on ollut monesta syystä ihan hirveää, muistutan joka päivä itseäni siitä, että olen satumaisen onnekas koska olen elossa, en ole parantumattomasti kuolemansairas eikä kukaan läheisenikään juuri nyt tiettävästi ole, Veitola kertaa tilannetta.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen.
Veitola kertoo hakeneensa ja saaneensa apua tilanteeseensa.
Kiitosta saavat myös ympärillä olevat rakkaat ja läheiset ihmiset. Ennen kaikkea Veitola kertoo ajattelevansa, ettei hänellä ole mikään kiire nyt takaisin ”oravanpyörään”.
– Otan nyt aikani, tutkin itseäni ja pohdiskelen. Tarkistan omia toimintatapojani ja prioriteettejäni ja sitten luon nahkani uudelleen.
Vinkkejä parempaan jaksamiseen
Veitola pohtii huomanneensa, että moni ihminen on ”jollain tavalla rikki” ja voi tällä hetkellä huonosti.
Maailman tilanne ja jatkuvat ikävät uutiset tällä hetkellä eivät varmasti auta ketään. Siksi hän onkin kerännyt kirjoitukseen myös listan vinkkejä parempaan vointiin jokaiselle.
Listalla on muun muassa pysähtyminen, nukkuminen, lepo, uuden kokeilu, ole pois puhelimelta, käy kävelyllä ja mene luontoon sekä hyvien asioiden vaaliminen.
Julkaisun kommenttiosiossa moni seuraaja on puolestaan jakanut myös omia vinkkejään jaksamisen ylläpitämiseen sekä parempaan oloon.
Päivitys on kerännyt vuorokaudessa valtavan määrän tykkäyksiä ja satoja kommentteja ihmisiltä, joista monet ovat tai ovat olleet samanlaisessa tilanteessa oman jaksamisensa kanssa.
Tämä on kyllä tärkeä aihe. Hienoa, että Veitola uskaltaa puhua siitä avoimesti. Onko sinulla itselläsi jotain vinkkejä parempaan oloon tai jaksamiseen?
Kerro ne meille Facebookin kommenttiosiossa!
