Toista lastaan odottava Laura Lepistö jakoi loppukesän pohdintoja.
Suomalainen huippu-urheilija ja entinen taitoluistelija Laura Lepistö odottaa toista lastaan.
Lepistö paljasti toisen raskautensa viikko sitten Instagramissa.
– Meidän tän kesän pyöräretkillä on matkannut mukana pieni kyytiläinen. Pikkuveli, sua odotetaan jo kovin, Lepistö kertoi kera kuvan, jossa näkyy hänen kauniisti pyöristynyt vatsansa.
Juttu jatkuu upotuksen jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä.
Nyt hän jakoi inspiroivaa ja positiivista asennetta uhkuvan päivityksen.
Päivitys heijastelee rauhallista ja tasapainoista elämänasennetta, joka innostaa monia tekemään pieniä hyviä valintoja omassa arjessaan.
Laskettuun aikaan on nyt 4 kuukautta.
– Mindsettinä sellanen lempeä pienten hyvien valintojen syksy, Lepistö kirjoittaa ja kysyy, ketkä lähtevät mukaan tähän.
Laura jakaa postauksessaan myös konkreettisia tapoja, joilla hän aikoo toteuttaa tätä lempeää lähestymistapaa arkeensa:
- Passiivisen työn vastapainoksi keholle päivittäistä liikettä: kiertoreittejä kävellen, lyhyitä lihaskuntotreenejä kehoa ja voimavaroja kuunnellen, vetreän olon ylläpitämistä. Tää tekee mulla mielelle eniten ihmeitä!
- Luontoa useamman kerran viikossa
- Treffejä ystävien kanssa
- Powernappien salliminen jos tarve
- Äitiysfysioterapeutin apu kultaakin kalliimpaa
- Raskausajan joogatunnit
- Hello again säntillinen rautakuuri
- Hieronnassa käyminen
Lepistö kertoo olleensa tällä viikolla ensimmäistä kertaa raskausajan joogassa. Hänen toiveissaan myös on, että ystävien kanssa näkemisiä tulisi paljon.
Lepistö pohtii lisäksi sitä, miksi päiväunien itselleen salliminen onkaan välillä niin vaikeaa.
Hän korostaa, että nämä valinnat tehdään ilman suorittamista, ja ne ovat osa lempeää lähestymistapaa omaan hyvinvointiin.
Hänen asenteensa rohkaisee muita ottamaan pieniä askelia kohti parempaa hyvinvointia ja nauttimaan elämästä täysin siemauksin.
Lepistön postaus inspiroi monia seuraajiaan, ja se toimii muistutuksena siitä, että pienet ja lempeät valinnat voivat luoda suuren positiivisen vaikutuksen elämään.
Kiitos Lauralle inspiroivasta asenteesta ja jaetusta viestistä!
