Moni käy vessassa kotoa lähtiessään ”varmuuden vuoksi”. Se ei kuitenkaan kannata.
Olet juuri lähdössä reppu pakattuna ja takki päällä, kun mieleesi juolahtaa, että ”pitääpä käydä vessassa ennen lähtöä, ihan varmuuden vuoksi”.
Rakon jatkuvalla tyhjentämisellä ”varmuuden vuoksi” voi kuitenkin olla pitkällä aikavälillä aivan päinvastainen vaikutus vessakäyntien määrään, muistuttaa Self.
Tällainen käytös voi nimittäin ”opettaa” rakkosi luulemaan, että sen pitää tyhjentää itsensä, ennen kuin se on läheskään täynnä. Virtsarakko myös pienenee, jos sitä tyhjentää vähän väliä.
Lopputulemana on, että sinua pissattaa aiempaa useammin.
Lue myös: Virtsan muuttunut väri voi olla kehon varoitusmerkki: näissä tapauksissa on syytä hakeutua lääkäriin
Tihentyneen virtsaamisen tarpeen takana voi olla paitsi opittu tapa, myös esimerkiksi ahdistus tai lääketieteellinen vaiva, Self kertoo.
Myös stressi voi aiheuttaa lantionpohjaan kireyttä, jonka vaikutuksesta virtsarakko ei pääse tyhjentymään täysin. Tämän vuoksi pissahätä iskee pian uudelleen vessassa käymisen jälkeen.
Tiheävirtsaisuudesta voidaan puhua silloin, jos vessassa täytyy käydä yli kahdeksan kertaa päivässä tai jos vessaan on herättävä useita kertoja yössä.
Selfin haastattelema lääkäri huomauttaa, että käyntimäärien sijaan tärkeämpää on kiinnittää huomiota siihen, häiritseekö vessassa käymisen tarve arkea. Jos esimerkiksi välttelet kotoa lähtemistä vessassa käymisen vuoksi, tiheävirtsaisuus vaikuttaa selvästi elämääsi.
Lääkäriin kannattaa hakeutua aina, kun vaiva haittaa elämistä.
