Terveys on yksi elämän tärkeimmistä asioista. Sen kuitenkin ymmärtää monesti vasta liian myöhään.
Kun yhdysvaltalainen Alejandro Porro joutui astelemaan teollisuusvaa’alle saadakseen tietää oman painonsa, hän ymmärsi syömisensä menneen liian pitkälle.
Vaa’an lukema näytti 215 kiloa ja nuorella miehellä oli edessään valtava päätös: Joko hän jatkaisi samalla itsetuhoisella tiellä, tai sitten hän tekisi jotain painolleen ja ottaisi itseään niskasta kiinni.
Tänä päivänä Alejandro on 127kg kevyempi ja katsoo ylpeänä kohti tulevaisuutta.
– Jos totta puhutaan, niin olin lähellä tappaa itseni, hän toteaa brittilehti Metrolle.
Ison muutoksen läpi käyminen elämässä vaatii valtavan määrän jaksamista sekä päättäväisyyttä, että pystyt hoitamaan sen loppuun kunnialla.
Asioilla on tapana muuttua huomattavasti vaikeammiksi ennen kuin ne lopulta helpottavat ja siksi onkin tärkeää löytää jonkinlainen motivaation lähde, mikä antaa sinulle syyn puskea eteenpäin ja jatkaa valitsemallasi polulla.
Sillä ei ole väliä, mitä muut sanovat – vain sinun itsesi täytyy olla valmis tekemään kaikkesi ja seisomaan sanojesi takana.
Alejandro Porro nimisen nuoren miehen pahe, oli rakkaus ruokaa kohtaan. Hän rakasti kaikkea roskaruokaa, jonka pystyi tilaamaan yhdellä napin painalluksella kotiinsa Floridassa.
Mukaan mahtui myös säännöllisesti muita herkkuja ja siitä alkoikin alamäki, jonka takia nuoren miehen paino vain kasvoi ja kasvoi.
– Olen aina ollut se ”iso poika”, mutta homma lähti täysin raiteiltaan, kun olin kaksikymppinen. Elin hyvin epäterveellisesti ja käytin kaiken aikani hereillä videopeleihin sekä pizzan ja herkkujen syömiseen, hän kertoo Metrolle ja jatkaa.
– Minä en elänyt elämää, se oli vain olemassa olemista.
Alejandro ei kuitenkaan vielä tässä kohtaa edes tiennyt, kuinka paljon todellisuudessa painoi, sillä hänen kotinsa vaaka pysähtyi 133 kiloon. Nuori mies kuitenkin arvasi, että todellisuus oli paljon pahempi.
Siivosi jääkaapin
Päästyään työpaikallaan varastolla teollisuusvaa’alle, hän sai lopulta odottamansa vastauksen, mikä teki miehen surulliseksi ja pettyneeksi.
Alejandro painoi itseasiassa 100 kiloa enemmän, kuin mitä kotivaaka oli valehdellut: hän painoi yhteensä 215 kiloa.
– Muistan olleeni erittäin vihainen itselleni ja ihmetelleeni, että miten saatoin olla sen kokoinen. Siivosin jääkaapistani kaiken roskaruoan ja otin sosiaalisessa mediassa yhteyttä ihmisiin, jotka olivat onnistuneet painon pudotuksessa saadakseni vinkkejä.
– Söin silloin helposti päivässä 5000 kaloria, joten meno oli rajua. Päätin kuitenkin, että siihen tulee muutos.
Niin sanottu, kuin tehty. Vain päivää jääkaapin tyhjentämisen jälkeen Alejandro aloitti aktiivisemman elämän sekä liikunnan.
Hän alkoi tehdä elämässään aktiivisempia valintoja oman henkensä takia.
Sen sijaan, että hän ottaisi hissin, hän valitsi portaat. Lisäksi Alejandro alkoi aluksi kävellä enemmän paikasta toiseen.
Pudottanut yli 110 kiloa
15 kuukauden aikana hän onnistui lopulta pudottamaan yhteensä 114 kiloa painostaan.
Tänä päivänä Alejandron vaatteiden koko on vaihtunut aiemmasta XXXXXL:stä takaisin L:ään. Vaaka, joka näytti aiemmin 215kg, taas osoittaa hänen allaan nyt 88 kiloa ja voidaan sanoa, että miehen muodonmuutos on ollut hurja.
– En koskaan uskonut, että voisin jonain päivänä olla tässä. Olen menettänyt kaiken painon luonnollisesti liikunnan ja annoskokojen säätelyn avulla. Syön nyt terveellistä ruokaa, josta tulee noin 2500 kaloria päivässä. Olen hyvin ylpeä ja voin vihdoin hyvin omassa kehossani.
Vau, Alejandrolla on todella syytäkin olla ylpeä itsestään! Aivan mieletön matka ja muutos!
