On hyvin yleistä, että kärsimme pahanhajuisesta hengityksestä. Tiesitkö sen, että tähän vaivaan on kuitenkin olemassa erilaisia apukeinoja?
Pepsodentin mukaan huono syyhygienia on varmasti yleisin syy tähän ongelmaan. On myös tietenkin olemassa muita syitä, mistä pahanhajuinen hengitys johtuu. Halitoosi tarkoittaa pidemmän aikaista pahanhajuista hengitystä.
Tämä pahanhajuinen hengitys lähtee suun takaosasta ja yleisimmät syyt tähän ovat suun kuivuminen, tulehdus, nopea painonpudotus tai ruoansulatusvaivat. Bakteerit piileskelevät usein kielen alla.
Terveelliset elämäntavat auttavat myös tähän ongelmaan. Hammaslääkäriliiton mukaan paras ehkäisijä on huolellinen ja hyvä suuhygienia. Ihmiset voivat tuntea pahanhajuisen hengityksen itse, mutta on myös tavallista, että ihmiset ovat tottuneet siihen hajuun.
Se on erittäin tärkeää hyvinvoinnin kannalta, että keskitymme niihin asioihin, jotka aiheuttavat sen pahanhajuisen hengityksen. On myös olemassa erilaisia suunhoitotuotteita, jotka auttavat ehkäisemään pahanhajuisen hengityksen syntymisen uudestaan. On olemassa monia erilaisia vinkkejä, joiden avulla voi päästä eroon tästä ikävästä vaivasta.
Eroon pahanhajuisesta hengityksestä:
- Vähennä kahvinjuontia
- Vähennä tai lopeta tupakointi
- Vähennä alkoholinkäyttöä
- Juo tarpeeksi vettä
- Hammaskiven poisto tai huonokuntoisen paikan korjaus
- Vältä mausteisia ruokia
- Puhdista hammasvälit langalla tai hammasväliharjalla
- Käytä suuvettä säännöllisesti
