Samalla tavoin kuin meidän tulisi välttää homeista ruokaa sen takia, että se voi aiheuttaa meille sairauksia, niin meidän tulisi myös välttää hometta kodeissamme. Toisin kuin homeinen ruoka, niin kodista löytyvästä homeesta ei ole niin helppoa päästä eroon.
Kodissasi olevaa hometta voi olla vaikeaa havaita, mutta jos olet hengittänyt homeista ilmaa jo pidemmän aikaa, se vaikuttaa suoraan terveyteesi ja voi tehdä sinut hyvin sairaaksi. Juuri siksi kannattaakin olla varuillaan. Tässä on 13 yleisintä homeeseen liittyvää oiretta, jotka jokaisen tulisi tietää.
1. Väsymys ja heikotus
Home vahingoittaa kehomme immuunijärjestelmää ja altistaa sinut entistä useammin taudeille sekä taudinaiheuttajille. Jos olet viettänyt paljon aikaa homeisissa tiloissa, niin on hyvin tavallista, että olet herätessäsi väsynyt ja voimaton.
2. Päänsärky
Täysin tyhjästä iskevä päänsärky on klassinen oire homeisesta sisäilmasta. Jos et tavallisesti kärsi säännöllisesti päänsärystä, mutta olet huomannut sellaista viime aikoina, niin kannattaa tarkastaa millaisissa asunnoissa olet viettänyt aikaa viime aikoina.
3. Krooninen yskä
Vilustuminen on usein ensimmäinen asia, jota ajattelemme, kun kärsimme yskästä. Se ei kuitenkaan ole aina ainoa syy sen takana. Tarkkaile muita kehosi oireita ja yritä seurata yskittääkö sinua enemmän joissain tietyissä kotisi huoneissa tai paikoissa.
4. Unohtelu
Tämän yhteyden ymmärtäminen voi olla vaikeaa, mutta se johtuu siitä, että home on niin voimakasta, että se vaikuttaa jopa kehomme hermostoon ja vaikeuttaa tätä kautta myös aivojemme keskittymiskykyä. Tästä syystä johtuen homeilma voi aiheuttaa hajamielisyyttä ja unohtelua.
5. Jäykät nivelet
Jäykkyys ja kivut nivelissä ovat yleisiä oireita ihmisillä, jotka asuvat homeisissa kodeissa. Jos vierailet näistä vaivoista johtuen lääkärissä, kannattaa kysyä voiko asia liittyä mahdollisesti homeeseen.
6. Vatsakrampit
Yllättävä ripuli, krampit tai turvotus vatsassa eivät ole sattumanvaraisia oireita. Kyse on joko jostain mitä olet syönyt, tai sitten kärsit homeilman aiheuttamista vaivoista.
7. Huono iho
Homeen voidaan sanoa ”leijailevan” itiöinä ilmassa. Aivan samalla tavalla kuten ihosi kärsii siitä, jos vietät paljon aikaa pölyisessä tai heikkolaatuisessa ilmastossa, niin samalla tavalla ihosi kärsii ilmassa leviävistä homeitiöistä.
8. Vaihteleva ruokahalu
Tunnetko oksetusta ja huonovointisuutta välillä ja toisinaan taas himoitset ruokaa? Kyse on hyvin yleisestä homeeseen liittyvästä oireesta.
9. Virtsaat tavallista enemmän
Homeongelmat johtavat usein myös krooniseen janoon, joka taas saa sinut juomaan enemmän. Tästä johtuen ymmärrettävästi myös virtsaat paljon tavallista enemmän. Oletko huomannut ravaavasi normaalia enemmän vessassa? Kyse voi olla homeeseen liittyvästä oireesta.
10. Näkösi sumenee
Ovatko silmäsi olleet ärtyneet tai väsyneet helpommin viime aikoina? Jos kotoasi löytyy hometta, niin vastaus tähän on varmasti kyllä.
11. Mielialan vaihtelut
Aivan kuten ruokahalukin, niin mielialasi voi heilahdella ääripäästä toiseen. Ellet ole raskaana tai syö hormoneja, niin kannattaa tarkastaa voisiko syy olla kotonasi piilevästä homeesta.
12. Suussasi maistuu metalli
Tiedäthän, kuinka veri maistuu suussa usein raudalta tai metallilta? Samanlainen maku tulee helposti suuhun siitä, jos vietät aikaa homeisessa ympäristössä tai talossa.
13. Saat helposti sähköiskuja
Tämä voi jälleen kuulostaa oudolta, mutta home lisää kehon ADH-hormonin tuotantoa, joka saa sinut tuntemaan helpommin niin kutsuttuja pieniä sähköiskuja erilaisista pinnoista ja esineistä.
Lähteet: LFS ,Internetmedicin, Astma- och allergilinjen.
Tiesin kyllä homeen olevan haitallista, mutta en ollut koskaan ajatellut sen voivan aiheuttaa näin monia erilaisia oireita. Ole hyvä ja auta meitä jakamalla tätä artikkelia kaikille - nämä oireet tulisi jokaisen osata tunnistaa!
