Malesialainen 8-vuotias poika on menettänyt näkönsä pysyvästi johtuen huonosta ruokavaliosta. Maailmalla otsikoihin noussut tapaus kuvaa hyvin, millaisia ongelmia vakavat vitamiinien puutostilat voivat lapsille aiheuttaa.
Kahdeksanvuotiaan pojan tapaus on herättänyt kauhua sen jälkeen, kun hän sokeutui pysyvästi surkean ruokavalionsa takia. iHeart -sivuston mukaan poika ei syönyt juuri muuta kuin kananugetteja, makkaraa ja keksejä päivittäisenä ravintonaan vauvaiästä lähtien.
Näköongelmat havaittiin vasta siinä vaiheessa, kun poika itse esitti opettajalleen huolestuttavan kysymyksen koulussa: ”Miksi minä en näe mitään?”. Koulun henkilökunta toimitti pojan lääkärin tutkittavaksi.
Sairaalassa pojalla todettiin vakava A-vitamiinin puutostila, joka on etenkin kehittyvissä maissa yksi yleisimmistä lapsuusiän sokeuden aiheuttajista. Tässä tapauksessa puutos oli johtanut optiseen atrofiaan aiheuttaen peruuttamatonta vahinkoa hänen näköhermoilleen johtaen pysyvään sokeutumiseen.
Arvostettu ja tunnettu lääkäri Erna Nadia jakoi tapauksesta päivityksen sosiaalisessa mediassa tuodakseen lisää tietoisuutta ongelman ympärille.
”Äitinä minä ymmärrän, ettei kiireen keskellä ole aina helppoa ehtiä tekemään ravitsevaa ruokaa. Säälikää tämän poloisen koululaisen vanhempia – tätä ei ole helppoa hyväksyä, hän kirjoittaa.
A-vitamiinin puutoksen oireet
Daily Mail -lehden mukaan lääkäri kehottaa myös muita vanhempia etenkin samalla alueella ja kehitysmaissa pitämään silmällä mahdollisia vitamiinien puutostiloihin liittyviä oireita. A-vitamiinin puutostilan oireita ovat Terveyskirjaston mukaan muun maussa:
- Hämäräsokeus
- Kuivat silmät
- Harmaat läikät tai varjot silmän valkuaisessa
- Kyynelkanavien ongelmat
Kuinka ehkäistä A-vitamiinin puutosta
Cleveland Clinic -sivuston mukaan A-vitamiini on elintärkeä ravintoaine terveelle näölle sekä kehon immuunijärjestelmälle. Välttääksesi puutosta pitäisi ruokavalioon kuulua:
- Lehtivihreitä kasviksia sekä kukkakaalia
- Porkkanaa, bataattia, kurpitsaa sekä muita keltaisia/oransseja vihanneksia
- Munia, maitotuotteita, maksaa, lihaa ja kanaa
- Ravintorikkaita ruoka-aineita, kuten muroja, riisiä, kauraa ja soijapapuja
- Rasvaista kalaa, kuten lohta
Etenkin kehitysmaiden kohdalla, joissa puutostilat ovat yleisempiä, voi olla tarpeen käyttää myös A-vitamiinia sisältäviä ravintolisiä. Tämä koskee etenkin vauvoja, pieniä lapsia sekä raskaana olevia tai imettäviä aikuisia.
Siinä missä A-vitamiinin puutos on harvinaisempi teollistuneissa länsimaissa, on ongelma silti suuri maailmanlaajuisesti. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan kyse on johtavasta syystä estettävissä olevan lapsuusiän sokeuden taustalla.
Vaikka tapaukset ovatkin hyvin harvinaisia kehittyneissä maissa, niin Daily Mail –lehti uutisoi vuoden 2024 lokakuussa 12-vuotiaasta pojasta Masschusettsin osavaltiossa Yhdysvalloissa, joka menetti näkönsä samalla tavalla ruokavaliossa olleista puutteista johtuen.
LUE MYÖS:
- Yleinen virhe ennen ruokailua sabotoi ruokavaliosi
- Helppo sormitesti voi paljastaa vakavan sairauden
