Yhdysvaltalainen sydänkirurgi tohtori Jeremy London, jolla on 25 vuoden kokemus alalta, jakoi äskettäin helpon kotitestin, joka voi auttaa sinua arvioimaan sydämesi terveyttä ja paljastamaan mahdollisen tukosriskin.
Testi ei vaadi verikokeita, röntgenkuvia tai EKG-tutkimuksia – voit tehdä sen mukavasti kotona ja vain muutamassa minuutissa. Tohtori Londonin mukaan tärkein osa sydämen terveydestä huolehtimisessa on kuunnella omaa kehoa. Hän korostaa tiettyjä oireita, jotka voivat viitata sydämen valtimoiden tukkeutumiin:
- Rintakehän kiristys tai kipu
- Hengenahdistus
- Kipu, joka säteilee leukaan tai käsivarteen rasituksen aikana ja lievittyy levossa
Näitä oireita esiintyy usein anginan yhteydessä, joka on rintakipu, joka johtuu sydänlihakseen virtaavan veren määrän vähenemisestä. Vaikka angina ei yleensä ole hengenvaarallinen, se on merkki siitä, että sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski voi olla kohonnut.
Miten tukos voi vaikuttaa sydämeen?
Tohtori London selittää, että sydämen valtimoiden tukos voi johtaa oireisiin erityisesti rasituksen aikana.
– Kun rasitat itseäsi, tukoksen alapuolella oleva alue ei saa tarpeeksi verta, mikä aiheuttaa kipua. Levossa sydämen kuormitus vähenee ja kipu häviää, hän kertoo.
Tällaiset oireet ovat varoitusmerkkejä, jotka voivat viitata sepelvaltimotautiin. Tämä sairaus syntyy, kun sydämen valtimoiden seinämiin kertyy rasvaa, mikä kaventaa verisuonia ja vähentää verenkiertoa sydänlihakseen.
Tohtori London muistuttaa, että vaikka oireiden puuttuminen ei takaa, ettei tukoksia ole, oireiden ilmeneminen on selvä syy hakeutua lääkärin arvioitavaksi. ”Jos huomaat näitä merkkejä, on tärkeää ottaa yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen,” hän sanoo.
Mitä tehdä, jos oireita ilmenee?
Jos huomaat rintakipua tai muita tohtori Londonin mainitsemia oireita, ota yhteys lääkäriin. Varhainen diagnosointi ja hoito voivat ehkäistä vakavia seurauksia, kuten sydänkohtauksia tai aivohalvauksia.
Tämä yksinkertainen testi voi olla ensimmäinen askel kohti sydämesi terveyden tarkistamista. Ja jos olet epävarma, älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen. Sydämesi ansaitsee parasta huolenpitoa!
Muistathan jakaa tämän artikkelin – se voi auttaa ystävääsi huomaamaan tärkeät varoitusmerkit ajoissa.
Lue myös:
- 5 syövän varoitusmerkkiä – 28-vuotias toivoo, että olisi reagoinut
- Näin tunnistat lähestyvän aivoinfarktin
