Päänahan näppylät voivat olla ärsyttäviä ja kiusallisia. Ne voivat kutista, sattua tai jopa aiheuttaa hilseilyä. Näiden pienten, usein kipeiden näppylöiden taustalla voi olla useita syitä – jotkut niistä ovat harmittomia, toiset taas saattavat vaatia erityistä hoitoa.
Tässä on kolme yleistä syytä päänahan näppylöille sekä vinkkejä, miten niistä voi päästä eroon.
1. Tukkeutuneet hiustupet ja liiallinen talintuotanto
Päänahassa on paljon talirauhasia, jotka tuottavat talia ihon kosteuttamiseksi. Jos talia kertyy liikaa ja hiustupet tukkeutuvat, seurauksena voi olla näppylöitä. Tukkeutuminen voi johtua myös hiustuotteiden jäämistä, kuten muotoilutuotteista tai shampoosta.
Miten hoitaa?
- Pese hiukset säännöllisesti ja varmista, että huuhtelet pesuaineet hyvin pois.
- Vältä raskaita muotoilutuotteita, jotka voivat tukkia hiustupet.
- Käytä tarvittaessa syväpuhdistavaa shampoota kerran viikossa.
2. Päänahan sieni-infektiot
Sieni-infektiot, kuten hiuspohjan silsa (tinea capitis), voivat aiheuttaa näppylöitä, kutinaa ja hilseilyä. Infektio leviää usein kosteuden ja lämminhikoisten olosuhteiden vuoksi, esimerkiksi hähköhötään.
Miten hoitaa?
- Käytä apteekista saatavia sieniä torjuvia shampoita.
- Jos oireet jatkuvat, käänny lääkärin puoleen, sillä joissain tapauksissa tarvitaan reseptillisiä lääkkeitä.
- Pidä päänhahka kuivana ja puhtaana.
3. Kontaktidermatiitti ja allergiset reaktiot
Joskus päänahan näppylät voivat johtua allergisesta reaktiosta hiustenhoitotuotteisiin, kuten shampooseen, hoitoaineeseen tai hiusväriin. Reaktio voi aiheuttaa näppylöitä, punoitusta ja kutinaa.
Miten hoitaa?
- Vaihda tuotteet hajusteettomiin ja herkälle iholle sopiviin vaihtoehtoihin.
- Vältä hiusvärejä, jos epäilet allergiaa.
- Jos oireet eivät helpota, hakeudu ihotautilääkärille, joka voi tehdä allergiatestauksen.
Milloin hakea apua?
Jos päänahan näppylöitä esiintyy usein, ne eivät parane kotihoidolla tai niihin liittyy voimakasta kipua tai hiusten lähtöä, kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Ammattilainen osaa tunnistaa vaivan syyn ja suositella sopivaa hoitoa.
Päänahan hyvinvointi on osa kokonaisvaltaista terveyttä. Kun pidät huolta päänahastasi, pidät huolta myös hiuksistasi ja hyvinvoinnistasi!
Lue myös:
- Preaurikulaarinen sinus – onko syytä huoleen?
- Nielukivet – yleinen syy kurkkukipuun ja pahanhajuiseen hengitykseen
- Hämähäkkisuonet – syyt, ehkäisy ja tehokkaat hoitokeinot
