Päänsärky voi ilmaantua otsaan, takaraivoon, ohimoille tai silmien ympärille, ja sen sijainti voi paljastaa yllättävän paljon syystä kivun taustalla. Mitä nämä eri päänsäryn sijainnit sitten tarkoittavat? Tässä ovat yleisimmät päänsäryn tyypit ja niiden mahdolliset syyt.
1. Otsassa tai silmien takana – jännityspäänsärky
Jos särky painottuu otsaan, kulmakarvojen väliin tai silmien taakse, kyseessä voi olla jännityspäänsärky. Tämä on yleisin päänsäryn muoto ja liittyy usein stressiin, huonoon työasentoon tai lihasjännitykseen, kertoo Livestrong.
Ratkaisu: Venyttele niskaa ja hartioita, pidä taukoja ruudun ääressä ja kokeile rentoutumisharjoituksia.
2. Ohimoilla – migreenin merkki
Sykkyvä kipu toisella tai molemmilla ohimoilla voi olla migreenin oire. Migreeniin liittyy usein pahoinvointia, valonarkuutta ja näköhäiriöitä.
Ratkaisu: Lepo pimeässä, hiljaisessa huoneessa sekä migreenin hoitoon tarkoitetut lääkkeet voivat helpottaa oireita.
3. Takaraivossa – niskaperäinen päänsärky
Jos kipu tuntuu takaraivossa ja säteilee kohti päätä, syynä voi olla niskaperäinen päänsärky. Tämä johtuu usein niskan ja yläselän lihasjumeista tai huonosta ergonomiasta.
Ratkaisu: Hieronta, lämpöhoito ja niskan venyttely voivat helpottaa kipua. Myös niskatyynyn käyttö voi auttaa.
4. Silmien ympärillä – sarjoittainen päänsärky
Äkillinen ja erittäin voimakas kipu silmän ympärillä voi olla sarjoittaisen päänsäryn oire. Tämä harvinainen, mutta kivulias päänsärky iskee usein öisin ja kestää 15 minuutista jopa kolmeen tuntiin.
Ratkaisu: Täsmähoidot ja lääkärin määräämät lääkkeet voivat helpottaa oireita.
Milloin hakeutua lääkäriin?
Jos päänsärky on äkillinen ja voimakas tai siihen liittyy seuraavia oireita, hakeudu lääkäriin:
- Puutuminen tai halvausoireet
- Näköhäiriöt
- Oksentelu
- Kuume tai niskajäykkyys
Päänsäryn sijainti voi antaa vihjeitä syystä, mutta toistuvissa tai hankalissa tapauksissa on aina hyvä kääntyä ammattilaisen puoleen.
Onko sinulla ollut useaa eri päänsärkyä? Kommentoi ja jaa ajatuksesi!
Lue myös:
- Nuorten syöpätapaukset räjähtävät kasvuun – asiantuntija paljastaa nyt miksi
- Nämä 4 jalkojen oiretta voivat viitata syöpään
- Raidat kynsissä voivat paljastaa piilevän sairauden
