Kotikonsti on yksinkertainen, mutta hyvin tehokas. Jos et ole koskaan kokeillut kookosöljyä, niin nyt on hyvä hetki suunnata kauppaan ostamaan sitä.
Sen lisäksi, että öljyä voi käyttää ruuan laittoon, paistamiseen sekä voiteluun, voit myös käyttää sitä hampaidesi hyväksi. Kyllä vain, luit aivan oikein!
Valkoisten hampaiden salaisuus: öljypurskuttelu
Niksi, joka on kasvanut tuhansia vuosia vanhasta intialaisesta Ayuveda-metodista terveystrendiksi, on nimeltään Oil Pulling – eli öljypurskuttelu.
Näin se toimii
Kaikki mitä tarvitset, on kookosöljyä, joka sisältää paljon E-vitamiinia sekä rasvahappoja, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia.
Sinun tulee ensin vain huuhdella suusi pelkällä vedellä poistaaksesi kaikki ylimääräiset kuonat ennen hoitoa.
Ota sitten ruokalusikallinen kookosöljyä ja laita se suuhusi. Purskuttele öljyä huolella suussasi noin 15 minuutin ajan.
Kun lopulta sylkäiset öljyn ulos se vie mukanaan kaikki bakteerit sekä kariesta aiheuttavat osat, jotka olisivat muuten jääneet hampaisiisi pesimään.
Valkaisun lisäksi öljypurskuttelu vaikuttaa myönteisesti myös suun sekä ikenien terveyteen poistaen plakkia ja vähentäen reikiintymistä. Ja mikä kaikkein parasta – koska kyseessä on luonnollinen aine, ei sillä ole haittavaikutuksia.
Purskuttelun on tutkimuksissa myös havaittu puhdistavan muita suun onteloita ja siivoavan niitä erilaisista kuona-aineista.
