Jos pitäisi nimetä yksi asia, joka saa aina veden herahtamaan kielelle, niin se on kyllä grillissä paistuvan herkullisen pihvin tuoksu.
Oli sitten kyse kanasta, makkarasta, pihvistä tai mistä tahansa muusta mehukkaasta lihasta, niin ne vain toimivat. Pelkkä ajatuskin saa iloitsemaan.
Nyt olemassa on myös tieteellisiä todisteita siitä, ettei se ole mitenkään omituista, jos liha tekee sinut onnelliseksi. Australialaisen tutkimuksen mukaan punaisen lihan syöminen nimittäin alentaa huomattavasti riskiä sairastua masennukseen.
Deakinin yliopistossa Australiassa tehdyn tutkimuksen mukaan punaista lihaa syövillä ihmisillä on huomattavasti alhaisempi riski sairastua masennukseen.
Tutkimuksessa vertailtiin naisia, jotka söivät joko lihaa tai sitten pelkästään kasviksia.
Lihansyöjät ovat iloisempia
Näin tutkimusta johtanut professori Felice Jacka selittää tuloksia:
– Kun tutkimme naisia, jotka syövät vähemmän kuin suosituksen mukaisen annoksen punaista lihaa, me huomasimme, että heillä oli liki tuplasti suurempi riski sairastua masennukseen tai kärsiä ahdistuksesta verrattuna niihin, jotka söivät punaista lihaa säännöllisesti, professori toteaa Gizmodo -sivustolle.
– Riippumatta naisten yleisestä terveydestä, ruokailutottumuksista saatikka sosioekonomisesta taustasta, liikunnasta, tupakoinnista, iästä tai painosta – niin erot pysyivät samoina riippuen juuri punaisen lihan syömisestä, tutkijat kertovat.
Ei tarkkaa syytä
Ruokavalion yhteys henkiseen hyvinvointiin on ollut tiedossa jo pitkään ja sitä on tutkittukin laajalti, mutta tämä tutkimus oli ensimmäinen, joka osoitti suoraan punaisen lihan voivan olla yksi tärkeimmistä tekijöistä onnellisuuden suhteen.
Tutkijat eivät kuitenkaan tässä kohtaa osaa vielä sanoa miksi se on juuri niin.
On hyvä muistaa, että punaisen lihan syömiseen liittyy myös monia riskejä sekä terveydellisiä haittoja, jos ruokavalio ei muuten ole tasapainoinen. Se on kuitenkin keskustelu johonkin toiseen ajankohtaan.
Tämä tutkijoiden lopputulos on tervetullut ratkaisu kaikille lihansyöjille, jotka ovat nyt siis todistetusti vegaaneja onnellisempia.
Oliko tämä mielestäsi hyvä uutinen? Paina jaa -nappia, jos sinäkin olet iloinen lihansyöjä!
