Tweet about this on Twitter Pin on Pinterest Share on Facebook

Tutkijat selvittivät: Näin äidin kanssa vietetty aika voi pidentää hänen elinikää

Äidin kanssa vietetty aika on todellista laatuaikaa. Äidin kanssa voi jutella lapsuusmuistoista, kokeilla yhdessä uusia reseptejä tai äidille voi kertoa huolista, kun on huono päivä.

Mikään tavara ei korvaa toisen ihmisen kanssa vietettyä aikaa. Tutkimusten mukaan äidin tai isoäidin kanssa vietetty aika vaikuttaa niinkin positiivisesti vanhempaan ihmiseen, että se jopa lisää heidän elinennustettaan.

San Franciscossa tehty tutkimus osoittaa, että riittävän paljon seuraa ja vietettyä aikaa toisten ihmisten kanssa lisää vanhusten elinikää. 

Tutkimus tehtiin 1600 henkilölle, joiden keski-ikä oli 71 vuotta. Tutkimuksessa havaittiin, että yksinäisten ihmisten kuolleisuus oli korkeampi, kuin heidän jotka viettivät aikaa toisten kanssa. Tutkimuksessa todettiin myös, että eristäytyminen muista ihmisistä ja yksinäisyys ovat vaikeampia käsitellä, mitä vanhemmaksi ihminen tulee. 

Mitä vanhempi ihminen on, sitä enemmän hän tarvitsee seuraa muista ihmisistä.

äiti
Kuva: Shutterstock

Kun ikää tulee lisää, uusien sosiaalisten kontaktien saaminen usein vaikeutuu ja vanhat suhteet joko loppuvat tai muuttavat muotoaan. 

Vanhainkodit ovatkin siis ainakin sosiaalisten suhteiden kannalta hyväksi, sillä niissä vanhukset pääsevät viettämään aikaa keskenään, eivätkä eristäydy joukosta. 

Vaikka jokainen meistä varmasti viihtyy silloin tällöin yksin ja kaipaa omaa aikaa, ei kukaan kuitenkaan halua vapaaehtoisesti olla yksinäinen.

Yksinäisyys on paitsi ikävä olotila, on sillä myös suuria vaikutuksia terveyteemme.

Muistetaan kaikki jatkossa viettää enemmän aikaa vanhempiemme, isovanhempiemme, sukulaisten ja muiden tuttujen tai vaikka tuntemattomienkin kanssa.

Se voi pelastaa hengen!

Jaa tämä myös muille.

 
 

Lue lisää aiheesta...