Laihduttaminen ei ole helppoa – tilastollisesti kokonaiset 95 prosenttia dieeteistä epäonnistuvat.
Siksi onkin aina niin inspiroivaa nähdä joku, joka on onnistunut muuttamaan elämäntapansa ja päässeen terveempään painoon.
Salatuissa elämissä Sallaa näyttelevä Hanna Kinnunen kertoo uudessa Instagram-julkaisussaa aloittaneensa vuoden alussa elämänmuutoksen, jonka kantamat hedelmät nyt ovat selkeästi nähtävissä.
– Vasemmalla olen minä reilu vuosi sitten, oikealla reilu viikko sitten. Aloitin tän vuoden alussa systemaattisen prosessin oman hyvinvointini parantamiseksi. ”Matka” on edelleen syvästi kesken, mutta on se edennytkin, Kinnunen kertoo Instagramiin jakamansa kuvan saatteessa ja lisää:
– Näin tuon vanhemman kuvan itsestäni tänään ja ensimmäistä kertaa aikoihin huomasin, miten paljon paremmin voin juuri nyt. Olin tuolloin väsynyt ja stressaantunut, nukuin miten sattuu ja söinkin miten sattuu. Tänä päivänä liikun enemmän ja syön puhtaammin, nukun tosi hyvin ja stressaan vähemmän. Päätin laittaa itseni tärkeysjärjestyksessä kärkeen aiemman ”onhan tässä kaikkea muuta tärkeämpää” sijaan ja se on kannattanut.
Kinnunen painottaa paljon hyvän olon priorisoimista laihtumisen sijaan, mikä saattaakin olla avain hänen onnistumiseensa.
– Mulla on edelleen pyöreä takamus ja paksut reidet, tulee varmasti aina olemaan, mutta mun jaksaminen ja vireystila ovat ihan eri tasolla kuin aikoihin, näyttelijä hehkuttaa.
Kommenttivyöry
Kuva on kerännyt valtavasti positiivisia kommentteja ja tykkäyksiä.
– Upea nainen. Ja sinäpä sen sanoit tuossa lopussa, kommentoi Hanna Pakarinen sydänhymiöin koristeltuna.
– Oot aina upea, hehkuttaa Ellen Jokikunnas.
– Aina, kun vie itseään kohti onnellisuutta ja hyvää fiilistä, asiat on hyvin. Oot upea! yhtyy Kimmo Vehviläinen ylistyksiin.
Hienoa työtä, Hanna!