Nuoruusiän lihavuus
Carlos oli jo nuorena ylipainoinen, mutta syömisestä ei ollut vielä silloin tullut hänelle pakkomielle. Miehen kasvaessa aikuiseksi, niin hänen suhteensa ruokaan muuttui. Ruoka oli hänelle tapa paeta arkea ja lieventää kokemaansa ahdistusta.
Miehen ylipaino rajoitti hänen elämäänsä usealla eri tavalla. Lääkärit kertoivat, että hänellä on noin kaksi vuotta elinaikaa jäljellä, jos hän jatkaa huonojen elämäntapojen seuraamista.
– Kirurgi kertoi minulle, että kuolen ennen kuin ehdin täyttää 41-vuotta, kertoi Carlos haastattelussa Runner’s World – sivuston kanssa.
Tämä kommentti muutti miehen elämän täysin, sillä Carlos ei ollut valmis kuolemaan. Carlos tiesi, että hänellä olisi vaikea matka edessään, mutta hän oli hyvin päättäväinen ja sitoutunut.
Ratkaiseva päätös
Lääkäri teki hänelle kirurgisen toimenpiteen, jonka avulla hän sai pois melkein 50 kiloa painostaan. Toimenpiteen tarkoituksena oli helpottaa miehen arkielämää ja auttaa kuntoilun aloittamisessa.
Carlos kävi tapaamassa ravitsemusterapeuttia, joka antoi hänelle selkeät ruokaohjeet, joita hänen tulisi seurata tarkasti. Miehen oli luovuttava herkuista ja roskaruoasta, jotta hän voisi onnistua elämäntapamuutoksessaan.
Elämäntapamuutos
Hän alkoi tekemään pidempiä kävelylenkkejä ja pian hän pystyikin jo kiristää tahtia. Carlos sai pudotettua painoa terveellisellä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla.
Uskokaa tai älkää, mutta Carlos painaa tänä päivänä vain 84 kiloa ja hän on osallistumassa elämänsä ensimmäiseen maraton-juoksukilpailuun.
– Olin ennen kokoa 78 ja tänään mahdun jopa kokoon 34, kertoi Carlos Facebookissa.
– Tunnen itseni täysin uudeksi ihmiseksi.
– Minä sain toisen mahdollisuuden ja päätin tehdä kaikkeni sen eteen.
Carlos on todella otettu kaikesta huomiosta, jonka hän on laihdutusprosessin aikana saanut. Hän toivoo voivansa inspiroida ja kannustaa muita samassa tilanteessa olevia!
Lähteet: LadBible.
Upea muodonmuutos!