On erittäin mielenkiintoista yrittää selvittää, miksi jotkut ihmiset elävät niin paljon pidempään kuin muut. Ihmisinä meiltä löytyy luonnollista uteliaisuutta tällaisia salaisuuksia kohtaan, jotka voisivat olla vastaus pitkän ja terveellisen elämän salaisuuteen.
Tällä hetkellä maailman vanhimmaksi henkilöksi on elänyt ranskalainen Jeanne Calment, joka menehtyi vuonna 1977 nuorekkaassa 122 vuoden iässä. Hiljattain italialainen Gieseppina Projetto tavoitti kunnioitettavan 116 vuoden iän, mutta valitettavasti nainen menehtyi heinäkuussa.
Häneltä ehdittiin kuitenkin kysyä, mikä hänen pitkän elämänsä salaisuus oli – ja sen vastaus voi yllättää monet.
Noin pitkän elämän eläminen on uskomaton saavutus, josta vain harvat saavat maailmassa nauttia.
Giuseppina tunnettiin lisänimellä ”italian isoäiti” ja hän asui pienessä kylässä lähellä Firenzen kaunista kaupunkia. Giuseppinalla oli yksi oma lapsi sekä lapsenlapsia, mutta valitettavasti hänen poikansa menehtyi vain 39-vuotiaana hukuttuaan.
Tästä italialaisesta rouvasta tuli koko Euroopan vanhin elävä nainen marraskuussa 2017. Kun naisen lapsenlapsi kertoi uutisen hänelle, hän vastasi;
– Oikeastiko? Ja mitenkä vanha minä sitten olen? Niin vanha?
Tämän jälkeen hän paljasti, ettei olisi voinut selvitä yhtäkään päivää ilman suklaata.
Naisen mukaan tämä ”superfood”, eli suklaa, yhdessä positiivisen asenteen kanssa olivat salaisuus hänen pitkään elämäänsä.
Tutkimukset osoittavat samaan suuntaan
Giuseppina saattoi hyvinkin olla oikeilla jäljillä päätelmissään. Vaikka suklaa sisältääkin paljon rasvaa ja kaloreita, voi makeinen olla hyvinkin hyödyllinen ihmiselle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tumman suklaan antioksidanttitasot ovat korkeampia kuin esimerkiksi acai-marjojen, karpaloiden tai mustikoiden.
Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan pieni määrä tummaa suklaata päivittäin syötynä alensi kakkostyypin diabeteksesta kärsivien verenpainetta sekä verensokeritasoja. Kaakaosta löytyvät flavonoidit lisäävät myös aivojen verenkiertoa, joka on hyödyllistä halvauksista sekä dementia kärsiville ihmisille ja voi ehkäistä syöpää.
Voit oppia lisää suklaan hyödyistä alla olevasta videosta:
