Meillä on hyviä uutisia teille kaikille, jotka nauttivat aina silloin tällöin lasillisen viiniä iltaisin: kahden viinilasillisen juominen voi nimittäin olla avain painonpudotukseen.
Tämä voi kuulostaa hullulta, mutta asian vahvistaa kaksi hiljattain teetettyä tutkimusta Washington Staten yliopistosta sekä Harvard Medical Schoolista, uutislähteet kertovat.
Tutkimuksessa seurattiin 20 000 naista yli 30 vuoden ajan… ja lopputulokset? Noh, voin taata tämän olevan mielenkiintoista luettavaa!
Kukapa ei nauttisi lasillisesta viiniä illallisen kanssa? Tai ehkäpä otat yhden lasillisen rentoutuessasi päivän päätteeksi sohvalle hyvän kirjan kanssa?
Nyt tutkimukset ovat osoittaneet, että kahden punaviinilasillisen juomisella voi itseasiassa olla hyödyllisiä vaikutuksia silloin, kun yrität pudottaa painoa.
Yllä mainitun tutkimuksen mukaan punaviinistä löytyy resveratroli nimistä polyfenolia, joka muuttaa valkoista rasvaa beigeksi rasvaksi, joka on paljon helpommin hajotettava rasvan muoto.
Harvardin tutkimuksessa analysoitiin 20 000 naista 13 vuoden aikana. Tutkimustuloksista pystyttiin päättelemään, että ne, jotka joivat kaksi lasillista viiniä päivässä, olivat 70% pienemmällä todennäköisyydellä ylipainoisia!
Miksi siis viiniä iltaisin? Noh, toisen tutkimuksen mukaan resveratroli auttaa painonhallinnassa myös sen takia, että se vähentää ruokahaluasi, joten sinulla on pienempi riski sortua illalliseen herkutteluun tai liialliseen mässäilyyn.
Ovatko nämä tulokset sitten syy jokaiselle alkaa tankata punaviiniä joka ilta? Eivät tietenkään. Tarkoittavatko ne, että voit hyvällä omalla tunnolla ottaa silloin tällöin pari lasia viini? Näin minä asian näkisin.
