Punkkirokote ja eteeriset öljyt
- Aivan ensiksi, jos olet Euroopassa, niin paras tapa vältellä ja suojautua punkeilta on hankkia TBE-rokote, eli ”punkkirokote”. Se suojaa sinua puutiaisaivotulehdukselta, joka on yksi punkkien levittämistä ikävistä sairauksista. On kuitenkin tärkeää muistaa, ettei rokote suojaa borrelioosilta, tai estä punkkeja tarttumasta ihoosi.
- Jos et jostain syystä halua rokotetta, niin on olemassa myös useita muita tapoja vältellä punkkeja ja niiden kantamia tauteja. Yksi tapa on eteeriset öljyt, joiden kerrotaan pitävän nuo pienet tuholaiset kaukana iholtasi. Tässä on listattuna viisi erilaista öljyä, joiden kerrotaan toimivan parhaiten.
- Laventeliöljy tuoksuu hyvältä ihmisten mielestä, mutta useimmat hyönteiset karttavat sitä kuin ruttoa
- Puolanminttuöljy kuuluu minttukasvien sukuun ja se on myrkkyä hyönteisille.
- Sitrusheinäöljy tuoksuu ihanaisen sitruunaiselta ja voit hieroa sitä suoraan ihollesi.
- Ekalyptusöljy ei ainoastaan pidä hyönteisiä poissa, vaan se myös rauhoittaa ihollasi olevia puremia sekä kutinaa.
- Sitruunaöljy on yksi niistä tuoksuista, joista hyönteiset eivät pidä. Levitä tätä hieman ihollesi ja punkit pysyvät takuulla poissa. Vielä paremman suojan saat, jos suihkit sitä vaatteisiisi.
HUOM. Eteeristen öljyjen kanssa tulee olla tarkkana, sillä ne voivat aiheuttaa reaktioita ihollasi, mikäli olet esimerkiksi allerginen. Öljyt voivat myös altistaa sinut palamiselle auringossa nopeammin.
6. Olet saattanut kuulla, että punkit inhoavat valkosipulia. Tähän liittyen yhdysvaltalainen tartuntatautien virasto on tehnyt tutkimuksen, jonka perusteella valkosipuliöljy voi vähentää punkkien puremia. Punkit valitsevat mieluummin kohteen, joka ei tuoksu valkosipulilta!
Keinoja punkkien välttelyyn
- Jos menet alueelle, jossa punkkeja tiedetään olevan paljon, sinulla on monia keinoja, joiden avulla voit suojata itseäsi. Yksi hyvä esimerkki on muistaa aina peittää iho ja pitää saappaita, kun kävelet metsässä. Tämä tarkoittaa pitkä hihaista paitaa ja housuja.
- Erään tutkimuksen mukaan tummat vaatteet houkuttelevat vähemmän punkkeja, kuin vaaleat. Toisaalta taas punkit on helpompi havaita paljaalla silmällä ja pyyhkäistä pois vaaleampien vaatteiden päältä.
- Pysyttele aina poluilla ja välttele pitkässä heinikossa kävelyä etenkin aamuisin. Sama koskee myös kosteaa maastoa. Muista aina tutkia itsesi tarkasti punkkien varalta, kun palaat takaisin kotiin metsiköstä!
Punkkien poistaminen
- Jos olet saanut punkin ihollesi, niin poista se niin nopeasti kuin vain mahdollista. Esimerkiksi borrelioosin kohdalla tilanne on useimmiten se, etteivät punkit ehdi levittää tautia vielä ensimmäisten tuntien aikana, joten mitä nopeammin pääset punkista eroon, sen pienempi on riskisi sairastua.
- Yhdysvaltojen tartuntatautien valvonta- ja ehkäisykeskuksen mukaan sinun tulisi aina käyttää pihtejä irrottaessasi punkkia. Ota niiden avulla kiinni punkista niin läheltä ihoa kuin pystyt ja vedä se hitaasti suoraan irti. Irrotuksen jälkeen pese puremakohta saippualla ja kuivauksen jälkeen suihki siihen desinfiointiainetta.
- Vanha niksi siitä, että sinun tulisi pyörittää pihtejä, kun irrotat punkkia, on täysi myytti. Sinun tulee vain vetää punkkia suoraan ylöspäin. Älä myöskään puristele punkkeja turhaan, sillä jos se kantaa tautia, saatat vahingossa saada haavaasi bakteereja, jotka aiheuttavat tartunnan.
Punkin puremien oireet
- Jos pahin todella tapahtuu ja saat punkin pureman, niin on olemassa muutamia oireita, joita sinun tulisi seurata. Useimmiten pureman ympärille tai lähelle ilmestyy punainen jälki tai ihottuma. Jos se katoaa muutamassa päivässä, et tarvitse enempää hoitoa. Jos oireet eivät kuitenkaan katoa muutamassa päivässä, tulee sinun suunnata välittömästi lääkäriin.
- Tick borne encephalitis TBE:en, eli puutiaisaivokalvontulehduksen itämisaika on noin neljästä kymmeneen päivää pureman jälkeen. Yleisimmät oireet ovat päänsärky, lihassärky, väsymys ja kuume. Useimmiten potilas voi toipua ensimmäisistä oireista, mutta virus voi silti levitä aivoihin. Silloin oireet ovat korkea kuume, pistävä päänsärky, oksentelu, valo- ja ääniherkkyys, sekavuus sekä keskittymisvaikeudet.
- Borrelioosin yleisin oire on punainen ihottuma, joka on halkaisijaltaan yli viisi senttimetriä ja se ilmestyy kuukauden sisällä siitä, kun olet saanut pureman punkilta. Muut Borrelioosin oireet ovat väsymys, päänsärky sekä lihas- ja nivelkivut. Jos tauti ehtii levitä, saatat huomata myös painon putoamista sekä hetkellistä halvaantumista.
