Jos oikein mietit asiaa, niin peukaloissasi oleva tunto on paljon voimakkaampi kuin muualla kehossasi. Siellä sijaitsevat hermot ovat pieniä ja erityisen herkkiä. Tästä syystä saamme erilaisia tuntemuksia kehoomme, kun otamme jotain käteemme tai saamme vaikka pienen tikun sormeen.
Peukaloidemme tunto on linkitetty niin kutsuttuun kiertäjähermoon, eli vagushermon, joka pitää sisällään yli 80 000 erilaista hermosäiettä aivoissamme. Oletko esimerkiksi koskaan miettinyt, miksi vauvat imeskelevät peukaloaan erityisesti nukkuessaan?
Senkin selitys liittyy juuri siihen, miten peukalomme kautta saamme lähetettyä nopeasti signaaleja kiertäjähermoston kautta kaikkiin tärkeimpiin elimiiimme, jotka voivat auttaa meitä rentoutumaan.
Kun puhallat, kosketat tai painat peukalosi päätä, signaali kulkeutuu kiertäjähermoston kautta kehosi tärkeimpiin elimiin ja voi aiheuttaa positiivisia vaikutuksia.
1. Apua migreeniin
Jos kosketat tiettyä osaa kehostasi, voit stimuloida hermoja, jotka poistavat migreenin aiheuttamaa kipua. Käytä peukaloa ja etusormeasi painaaksesi niiden välistä aluetta toisessa kädessäsi. Paina tiukasti kahden minuutin ajan samalla, kun pyörität sormia kevyellä liikkeellä.
Tämän avulla verenkierto kaulasi ja pään alueella lisääntyy ja se vähentää jännitystä sekä kipua.
2. Eroon hammassärystä
Aseta jäänpala kätesi päälle ja siirrä sitä hitaasti edestakaisin lähellä peukalon tyveä. Keskity kylmän tuntemukseen ja huomaat, kuinka suussa tuntemasi hammassärky alkaa hiljalleen kadota.
3. Vähennä stressiä
Puhalla kovaa ja pitkästi peukaloosi. Tämä voi kuulostaa todella oudolta, mutta koska peukalomme hermostot ovat niin vahvoja, kiertäjähermosto alkaa toimia nopeasti lähettäen rauhoittavan vaikutuksen kehoomme. Tämä on loistava niksi, jos olet ahdistunut tai stressaantunut jostain asiasta.
Katso alla oleva video, niin opit vielä lisää mielenkiintoisia asioita, joihin peukalomme voi vaikuttaa:
