Laiminlyötkö sinäkin tämän tärkeän ravintoaineen? Suora vaikutus verenpaineeseen
Kaliumin saanti jää valtaväestöllä alle saantisuositusten, ja tällä voi olla kohtalokkaitakin seurauksia. Kuva: Shutterstock Uusi tutkimus, joka kattaa yli 1,6 ...
Kaliumin saanti jää valtaväestöllä alle saantisuositusten, ja tällä voi olla kohtalokkaitakin seurauksia. Kuva: Shutterstock Uusi tutkimus, joka kattaa yli 1,6 ...
Kananmunat ja banaanit ovat yleisimmin kotona käytössä keittiössä ravintona, mutta todellisuudessa niille löytyy hyötykäyttöä myös puutarhan puolelta. Se voi kuulostaa ...
Banaanien kuoret sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia, fosforia sekä kaliumia. Käyttämällä hyväksesi banaanien kuoret, jotka normaalisti heitämme roskiin, voit ...