Tutkijat löysivät yllättävän yhteyden magnesiumin ja dementian väliltä
Magnesiumin saannilla ja dementialla näyttäisi olevan yhteys. Kuva: Shutterstock.com Magnesiumin saannilla ja dementialla näyttäisi olevan yhteys. Vielä ei tiedetä, miten ...
magnesium
Tutkijat löysivät yllättävän yhteyden magnesiumin ja dementian väliltä
Minkä banaaneista sinä valitsisit: Vastaus paljastaa yllättävän seikan terveydentilastasi
Vanha sanonta kuuluu, ettei makuasioista sovi kiistellä. Niistä keskusteleminen ja niiden vertailu on kuitenkin todella kiinnostavaa ainakin omasta mielestäni. Yksi ...
Liian vähäisellä magnesiumin saannilla voi olla vakavia seurauksia – lisää näitä ruoka-aineita ruokavalioosi
Useimmat meistä ovat tottuneita syömään samoja ruoka-aineita viikosta toiseen. Emme edes välttämättä kiinnitä huomiota siihen, mitä tärkeitä ravintoaineita ruokavaliostamme puuttuu. ...
Sano hyvästit unettomille öille: Tässä on unilääke, jota et tiennyt sinulla olevan kotona
Lukuisat ihmiset kärsivät erilaisista uniongelmista, jotka estävät heitä saamasta kunnon yöunia. Unettomuus voi pahimmillaan aiheuttaa vakaviakin terveydellisiä ongelmia pitkässä juoksussa, ...
8 merkkiä siitä, että kehosi tarvitsee magnesiumia - Näin tunnistat varoitusmerkit
1. Lihaskrampit Lihaskrampit voivat olla kivuliaita ja ikäviä varsinkin, jos kärsit niistä öiseen aikaan. The National Libraby of Medicinen mukaan ...
12 varoitusmerkkiä siitä, että kehosi tarvitsee enemmän magnesiumia
Mitä magnesium on? Magnesium on kivennäisaine, joka on tärkeä luustolle sekä hampaille. Myös kalsiumin määrä on riippuvainen magnesiumista. Päivittäinen suositeltu ...
Hän laittaa palan saippuaa aluslakanan alle – syy on suorastaan nerokas
On olemassa joitakin asioita, saadaksesi levottomat jalat rauhalliseksi tai päästäksesi eroon öisistä krampeista. Kannattaa kokeilla esimerkiksi jalkahierontaa, lämmintä ja rentouttavaa ...
13 merkkiä siitä, että kärsit magnesiumin puutteesta
Miksi yhä useampi kärsii magnesiumin puutostilasta? Fysiologian asinatuntijan, Rune Eliassonin mukaan nykyajan ruoan mineraalitasot ovat laskeneet huomattavsti teollisen tuotannon ja ...
Tämän vuoksi jalkasi kramppaavat yöllä – ja näin pääset krampeista lopullisesti eroon
Jalkakrampeista kärsivän kannattaa lisätä magnesiumia ruokavalioonsa. Magnesiumia saa onneksi useista ruoka-aineista kuten kreikkalaisesta jogurtista, kurpitsansiemenistä, taateleista, banaaneista, sienistä, tomaatista, qvinoasta, ...
