magnesium

8 merkkiä siitä, että kehosi tarvitsee magnesiumia - Näin tunnistat varoitusmerkit

1. Lihaskrampit Lihaskrampit voivat olla kivuliaita ja ikäviä varsinkin, jos kärsit niistä öiseen aikaan. The National Libraby of Medicinen mukaan ...

12 varoitusmerkkiä siitä, että kehosi tarvitsee enemmän magnesiumia

Mitä magnesium on? Magnesium on kivennäisaine, joka on tärkeä luustolle sekä hampaille. Myös kalsiumin määrä on riippuvainen magnesiumista. Päivittäinen suositeltu ...

Hän laittaa palan saippuaa aluslakanan alle – syy on suorastaan nerokas

On olemassa joitakin asioita, saadaksesi levottomat jalat rauhalliseksi tai päästäksesi eroon öisistä krampeista. Kannattaa kokeilla esimerkiksi jalkahierontaa, lämmintä ja rentouttavaa ...

15 syytä miksi sinun pitäisi syödä magnesiumia joka päivä

1. Magnesium lievittää nivelkipuja Monet ihmiset ovat raportoineet kärsivänsä huomattavasti vähemmän nivelkivuista magnesiuminsaannin lisäämisen jälkeen. Magnesiumilla on vain vähäisiä tai ...