Sairaanhoitaja laihdutti 47 kiloa vuodessa – aloitti 1 simppelillä muutoksella
Laihduttaminen ei ole helppoa. Mutta kun onnistuu muuttamaan elämäntapojaan kaikki voi kuin voikin muuttua. Tämä australialainen sairaanhoitaja on siitä inspiroiva ...
Laihduttaminen ei ole helppoa. Mutta kun onnistuu muuttamaan elämäntapojaan kaikki voi kuin voikin muuttua. Tämä australialainen sairaanhoitaja on siitä inspiroiva ...
Painon pudottaminen ei ole helppoa. Jokaisella tuntuu olevan oma neuvonsa siihen, kuinka painoa tulee pudottaa, mitä syödä, miten liikkua… Olen aina ...
Maailmankuulu kokki Jamie Oliver on tehnyt pitkän ja menestyksekkään uran useiden ravintoloiden, keittokirjojen ja televisio-ohjelmien parissa. Kokin ja etenkin julkkiskokin ...
Australialainen Josie Desgrand painoi 127 kiloa jo 16-vuotiaana. Hänellä oli huono itsetunto ja häntä jopa kiusattiin koulussa painonsa takia. Lue myös: ...
Laulaja Meiju Suvas, 63, avautuu tuoreessa Seura-lehden haastattelussa harvinaisen avoimesti suhteestaan omaan kehoonsa sekä laihduttamiseen. 63-vuotias laulaja Meiju Suvas on ...
Christina Phillips esiintyi My 600-lb-life -sarjan toisella tuotantokaudella. Hän painoi silloin yli 300 kiloa, ja tarvitsi kipeästi apua. Tänään et edes uskoisi, ...
Uuden vuoden alku on tunnetusti lupausten aikaa – moni päättää laihduttaa tai lopettaa jonkin epäterveellisen tavan. Nyt jiinteistömoguli ja ravintoloitsija ...
Aineenvaihdunnalla on suuri merkitys painonpudotuksessa. Tiukat laihdutuskuurit ja paastot voivat pahimmassa tapauksessa johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen. Onneksi on olemassa erilaisia niksejä, ...
Niksit ovat erittäin helppoja, etkä tarvitse edes kuntoiluvälineitä. Leukasi pienenee nopeasti näillä viidellä erilaisella harjoituksella. 1. Leukaharjoitus Avaa suu niin ...