Alaselkäkipu vaivaa monia, mutta muutamalla kikalla pystyt helpottamaan tuskaista oloa. Kuva:Shutterstock Alaselkäkipu vaivaa monia, erityisesti istumatyötä tekeviä. Myös nykyajan passiivinen ...
Vanhemmaksi tuleminen on yksi ihmisen elämän suurimpia muutoksia. Yhdeksän kuukauden ajan nainen kantaa sisällään uutta elämää, joka synnyttyään alkaa muovata ...
Kipu voi tuhota täydellisimmänkin hetken. Kun intensiivinen kipu hiipii selkään, on yhtäkkiä vaikea ajatella mitään muuta. Selkäkipu voi johtua useasta ...
Nilkan pöyritys Vahvistaaksesi heikkoja nilkkoja, sinun tulee tehdä näin: Istu alas tai seiso ja nosta toinen jalkasi ilmaan. Pyöritä hitaasti ...
Jos kärsit kivusta ja haluat kokeilla vaihtoehtoisia hoitotapoja lääkkeiden sijaan kannattaa kaivaa pyykkipojat esille. Asettamalla pyykkipoika tiettyyn kohtaan korvassa, helpotat ...