Tutkijat: Unohda rauhallinen kävely – yksi muutos tuo kolme kertaa tehokkaammat tulokset
Säännöllinen liikunta on terveydelle hyödyllistä, sen tietävät kaikki. Parempi kunto pienentää monien sairauksien riskiä ja auttaa pidentämään elinikää. Tuoreessa tutkimuksessa ...