Tuore tutkimus osoittaa kasvisten olevan vieläkin hyödyllisempiä, kuin mitä aikaisemmin on ajateltu. Kuva: Shutterstock Terveellisen ruokavalion on jo pitkään tiedetty ...
Piereskely kannattaa, sillä se tekee hyvää terveydelle. Tiesitkö sinä, että piereskelyllä on merkittäviä terveyshyötyjä? Julkinen piereskely pidetään usein nolona asiana, ...
Nyt korona pandemian levitessä ympäri Suomea moni varmasti joutuu miettimään sitä, mitä oikeastaan saisi tehdä ja mitä ei. Omasta terveydestä ...
Eksoottisenakin pidetyt taatelit ovat kasvattaneet suosiotaan vuosi toisensa jälkeen, eikä se ole mikään ihme. Sen lisäksi, että taatelit maistuvat hyviltä, ...
Vaikka sellerin vesipitoisuus onkin 95 prosentin luokkaa, niin muutama selleri voi kuitenkin tehdä ihmeitä sinulle ja kehollesi etenkin silloin, jos ...
1. Kahvi tekee sinut viisaammaksi Onko sinulla tapana aloittaa päiväsi kahvilla ja makealla? Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa ...
1. Masennus pysyy loitolla. Tutkimukset osoittavat tuon ikonisen, kaarevan hedelmän vastustavan masennusta. Banaanissa on melko korkea pitoisuus aminohappoa nimeltä tryptofaani, ...