Heräsitkö keskellä yötä? Tämä yleinen virhe vie helposti loputkin yöunet
Joillain ihmisillä on taipumusta heräillä useammin yöunien aikana kuin toisilla. Asiantuntijan mukaan tähän on monta syytä. Yöllä herääminen voi johtua ...
Joillain ihmisillä on taipumusta heräillä useammin yöunien aikana kuin toisilla. Asiantuntijan mukaan tähän on monta syytä. Yöllä herääminen voi johtua ...
Pitkittyneellä univajeella voi olla kohtalokkaita seurauksia. Väsymys aiheuttaa sekä fyysisiä että psyykkisiä oireita. Moni ihminen nukkuu aivan liian vähän. Syynä ...