Juolukka on aliarvostettu marja. Kuva: Shutterstock Elokuu on täällä ja metsien marjasadot kypsyvät. Suomalaisissa metsissä voi törmätä kahdenlaisiin sinisiin marjoihin. ...
C-vitamiinia ei voi syödä varastoon, vaan sitä tulee saada päivittäisestä ruokavaliosta. Kuva: Shutterstock C-vitamiini on ihmiselle välttämätön ravintoaine, jota löytyy ...
Flunssakauden aikana on hyvä muistaa, että vitamiinit sekä mineraalit pitävät taudit loitolla. Appelsiini on erinomainen C-vitamiinin lähde. On myös olemassa erilaisia ...