Sen lisäksi, että mustikat maistuvat hyviltä, on niillä myös paljon terveysvaikutuksia. Ne voivat esimerkiksi laskea korkeaa kolesterolia ja ehkäistä dementiaa, sillä niissä on paljon antioksidantteja.
Lisäksi marjat parantavat aivojen toimintaa, ja on myös tutkittu, että ne voivat alentaa korkeaa verenpainetta. Antioksidantit voivat ehkäistä myös ikääntymisen merkkejä ja syöpää.
Mustikat ovat siis herkullinen ja terveellinen välipala – ja mikä parasta, saamme niitä suoraan omista metsistämme.
Aina ei kuitenkaan ole aikaa ja energiaa käydä keräämässä mustikoita metsästä – eivätkä ne pakastettuina maistu yhtä hyviltä.
Siksi esittelemmekin nyt viisi helppoa vaihetta, joita noudattamalla jokainen mustikoiden ystävä voi kasvattaa omat herkkumarjansa pihallaan tai parvekkeellaan.
Mustikoiden kasvattaminen itse ei ole edes kovin vaikeaa. Seuraa näitä ohjeita:
1. Etsi sopiva paikka
Mustikkapensas tarvitsee hyvää multaa ja paljon auringonvaloa. Jos sinulla on piha, kannattaa istuttaa pensas korkeaan kukkaruukkuun, jolloin vesi pääsee valumaan läpi maahan. Jos viljelet parvekkeellasi, kannattaa hankkia astia, johon vesi valuu.
2. Varaa tarpeeksi tilaa
Pensas tarvitsee noin 1,8 metriä tilaa kasvaakseen normaalisti. Jos haluat useamman pensaan, jätä niiden väliin 90 sentin väli.
3. Istuta oikein
Paras aika pensaan istuttamiseen on syksyllä tai keväällä. Ravistele juuria ja aseta pensas multaan. Lisää päälle multaa, ja tasoita päällikerros. Kastele runsaasti.
4. Hoida
Rikkaruohojen välttämiseksi helpoin keino on peittää viljelysmaa sahanpuruilla. Lisää uudet sahanpurut kerran vuodessa. Kun pensas alkaa kasvaa, on sen varpuja hyvä leikata silloin tällöin, jotta se pysyy hyvässä kunnossa.
5. Muista lannoite
Käytä aina luonnonmukaisia lannoitteita, jotta kasvi ei vaurioidu. Lannoittaminen auttaa mustikkapensastasi pysymään elossa pidempään.
Tämähän kuulostaa todella helpolta. Aion ehdottomasti kokeilla keväällä. Jos kaikki menee hyvin, pensaat voivat elää jopa 4-5 vuosikymmentä, mikä tarkoittaa lukuisia marjaisia vuosia.
Jaa Facebookissa, jos haluat, että ystäväsikin pääsevät kokeilemaan mustikoiden kasvattamista.
